De Amor y algo más

Cuando el nido se va quedando vacío

2011-05-15T14:20:00.000-07:00

LAS VIVENCIAS DE MI HIJA Y SU APRENDIZAJE SOBRE LA ELECCION DE PAREJA

2011-04-11T15:19:00.000-07:00

Hace un par de meses mi hija de 19 años se fué a Tlaxcala para iniciar una nueva etapa en su vida.Estudiar la carrera que ella desea . Platicando con ella en este maravilloso medio que es el internet me comentaba lo enriquecedor que ha sido para ella vivir unos días con uno de sus tíos, otro día con otro y que esto le ha permitido conocer diferentes tipòs de convivencia.
Comparto con ustedes el texto que me envió y espero les guste tanto como a mí.

No soy escritora, psicóloga y aún no tengo una licenciatura pero en mi búsqueda de obtener una, he emprendido un largo viaje lleno de vivencias, sabiduría, amor, cariño y superación.
Al estar lejos de las personas que me trajeron a este mundo se aprenden más cosas de las que estás acostumbrado, este viaje me ha traído muchas riquezas. He visto lugares, vivido experiencias y escuchado palabras que en mi ignorancia no sabía que existían. El estar lejos de mis padres es melancólico pues el pensar que estoy a varios kilómetros de distancia no es fácil; pero es reconfortante saber que estoy lejos por mi superación personal, física y mental y estoy tan agradecida con la vida porque me ha puesto a gente en mi camino que gracias a Dios es gente buena, generosa y con buenas intenciones. He recordado que tengo una familia rica, no en dinero sino en amor y apoyo. He llegado aquí con muchos brazos dispuestos a abrazarme cuando lo necesite, con manos dispuestos a levantarme, muchos labios dispuestos a decirme las palabras exactas .He aprendido que cuando una abuelita te da un consejo, no es para que te enojes, es para que lo tomes en cuenta, que cuando un tío te dice: tus padres saben que vas a ir alla? por que tu mamá te tiene como muy responsable , no es para que te disguste , es porque se preocupa por tí y te quiere recordar lo que eres para tu mamá. Cuando tu tía te da una apuesta para adelgazar, no es por lo que vayas a ganar si no que indirectamente quiere que estés saludable. La familia es tan valiosa, tanto como los padres, hermanos, abuelos, tíos y primos. Pero a veces llega gente a tu vida que sin ser tu padre, madre, abuelo(a), tío(a) o alguien de tu familia llega sin ninguna condición o interés y te brinda su apoyo, sabiduría, experiencia y cariño con tanta pureza, abriéndote puertas y que cada pequeño detalle se agradece. Agradezco a esta vida que me puso en el camino correcto, con la gente correcta y más agradezco a mis padres por brindarme su apoyo, palabras, amor, aprendizaje que desde bebé me han hecho crecer como una mujer independiente, valiosa con tantos valores y seguridad de mí misma, y ellos han sido mis mejores ejemplos a seguir. Ahora más que nunca tengo claro lo que quiero y no sólo de mi carrera; de muchas cosas más que quiero tener a lo largo de mi vida, siempre es bueno estar dispuesta a aprender y probar cosas, pero cosas que te vayan a traer un beneficio , que te vayan a hacer crecer y no que te vayan a dañar.

Esta es una de mis vivencias, estando con varios familiares y al ver como es su vida y la convivencia entre ellos he aprendido muchas cosas de la vida en familia. Es curioso ver que aquí siempre la hora de la comida no es sólo comer, sino que es reunirse y estar con la gente que ustedes como padres han creado (tus hijos(as)) que como esposo(a) has elegido para complementar tu felicidad. Pero no siempre el convivir con esas personas que tanto amas es fácil, nadie nace con la experiencia de ser padre o un buen hijo y aquí recito esta frase: "La experiencia no llega con la edad, llega con la necesidad". Nadie es perfecto y si uno lo fuera creo que la vida no tendría sentido. Tan pequeños detalles como el juntarse a comer con la familia son tan importantes para conocer los problemas que les afectan a tus hijos, o antes de dormir platicar con tu pareja sobre las cosas que les agobian, las cosas que desean, o simplemente platicar ya que es muy importante para tener una mejor calidad de vida; porque a veces puedes ser el mejor padre del mundo pero olvidan que también eres esposo(a) y que como pareja es importante compartir y tener cosas en común pero también veo que el hacer cosas diferentes con tu pareja es más enriquecedor para tu estancia y vida de pareja e interesarse por las cosas que los dos hacen, por que si no, todos los días se hacen rutinarios y tienden a convertirse en solo otro día mas!. Con esto no quiero decir que todos los días hagan algo diferente, sino que de vez en cuando es bueno salirse de la rutina. creo que la vida te da tiempos y espacios en los que puedes compartir con tus hijos como un domingo por la tarde jugar playstation con tu hijo, o un sábado por la noche salir a bailar con tu pareja o simplemente ir a tomar una nieve tú y él solos; y la hora de la comida hacerla un tiempo para dialogar y conocer más a la gente que te rodea. Y todas las cosas, toda la vida se mide con el tiempo, aprende a medir tu tiempo, porque este no perdona y uno nunca sabe cuanto tiempo nos queda en esta tierra como para desperdiciarlo en cosas que de verdad no valen la pena.
Por eso cada que puedo les digo a mis padres que los amo y que aunque este lejos de ellos físicamente yo estoy con ellos en el lugar más importante, en su corazón y que ellos están aquí conmigo en el mío que no hay día que no piense en ellos y que les agradezca todo el esfuerzo y sudor con los que me han sacado adelante y que yo se que lo único que desean es que sea feliz y déjenme decirles que lo han logrado que soy muy feliz y que estoy plenamente agradecida con ellos !.
Escrito por Roxette Meneses Núñez.

SIN MIEDO A NADA

2011-04-02T12:13:00.000-07:00

ES CAPRICHOSO EL AZAR

2011-04-02T11:52:00.000-07:00

Esta canción resume parte de mi historia.

DESEOS DE COSAS IMPOSIBLES

2011-04-02T11:37:00.000-07:00

CUANDO TUS OJOS ME MIRAN

2011-04-02T11:36:00.000-07:00

EL PODER DEL AMOR

2011-04-02T11:28:00.000-07:00

la clave del amor

2011-04-02T11:27:00.000-07:00

BESAME

2011-04-02T11:04:00.001-07:00

Tu de que vas

2011-04-02T10:59:00.000-07:00

Y la mejor de las mejores. Con todo mi amor.

COMO HAN PASADO LOS AÑOS

2011-04-02T10:56:00.000-07:00

Una de mis canciones preferidas la comparto con ustedes.

UNA NOCHE CONMIGO MISMA

2011-03-30T14:39:00.000-07:00

En este momento de mi vida estoy pasando por una etapa de duelo ya que se ha terminado una relación de muchos años y mucho amor. (bueno, al menos de mi parte) y en estas circunstancias estoy reaprendiendo a estar a solas conmigo. El sábado pasado estaba en casa después de una ardua jornada de trabajo y pensé: -No voy a pasar otro sábado más viendo televisión. Le llamé a mi mejor amiga ( Bueno, no sé si sea la mejor pero yo la quiero mucho) y le pregunté: -!Amiga ¿Cuál es el plan para esta noche? . Tristemente ella ya tenía su plan; entonces me decidí a salir conmigo misma- No me gusta el ruido de los antros así es que opté por un cine cercano a mi casa. Llegué a las nueve y la película más cercana era a las nueve treinta. MARTE NECESITA MAMÁS. - Bueno, entraré a ver esta película; algo bueno aprenderé. Camino hacia la taquilla y el joven que la atendía me pregunta ¿normal o XD? - Me voy a consentir (pensé) y pedí XD. Camino hacia la entrada ; me entregan mis lentes, entro a la sala y sólo había dos personas y yo. Bueno. - Algo bueno aprenderé. Inicia la película con sus respectivos efectos XD y de repente escucho una voz que me dice. -Señora, ya terminó la película. Abro los ojos y los lentes los tenía de corbata. Volteo a ver al joven y le digo. !Ni me pregunte como estuvo la película porque estuvo aburrida!. El joven me ve y exclama. Tiene razón, a mí tampoco me gustó. Le entrego los lentes y salgo de la sala. Así terminó mi fabulosa noche conmigo misma. continuará. ... Espere la siguiente historia de mis divertida vida conmigo misma. !hasta la próxima.-

Y que hago con este amor

2011-03-25T12:56:00.000-07:00

Que hago con este amor
que no me cabe en el pecho.
He pensado en matarlo
pero veo que es inmortal
lo he escondido en mi almohada
y cuando menos me lo espero, sale;
sale y me duele
porque no estas conmigo
porque hay precios que no quiero pagar
para estar junto a ti.
Y mientras que hago con este amor ?

UNA HISTORIA

2011-03-05T14:41:00.000-08:00

María José era una mujer inteligente y dedicada a su trabajo; sin embargo estaba atravesando por una etapa difícil en su vida. Estaba decidida a terminar por enésima vez su relación de casi trece años. Su situación era un tanto difícil ya que al decidir terminar debía salirse de su casa porque su esposo Mario no quería hacerlo. Tuvo que irse con sólo su ropa y la de sus dos pequeñas hijas a buscar una casa en renta. Aún así tenía muchos sueños y esperanzas. Aún creía en el amor y tenía mucha fé de que con decisión y trabajo atravesaría esta etapa . Contaba con un buen trabajo en el que se sentía muy bien aunque era muy absorvente y el sueldo que ganaba apenas le alcanzaba para solventar los gastos. En esta situación inició una nueva etapa en su vida. Tenía amigas y una de ellas; Rita,la invitó a su casa. Su amiga Rita estaba atravesando por una situación también un tanto difícil. Había tomado la decisión de irse a vivir a otra ciudad y dejar a su esposo . En estas circunstancias Rita le pidió a María que la apoyara con sus hijos. Que los cuidara mientras ella realizaba los trámites necesarios ya que el cambio de residencia implicaba irse a otro país. Ella aceptó . María era maestra y tenía unas largas vacaciones, ella llegaba muy temprano a la casa de Rita y con mucho cariño preparaba el desayuno para sus hijas y los hijos de su amiga; limpiaba la casa, preparaba la comida y atendía a Marcos (el esposo de Rita) cuando llegaba del trabajo. Para ella Marcos era una persona un tanto lejana.

Ellos habían tenido un acercamiento anteriormente cuando Rita los envió; hacía algunos meses, a colaborar en un curso en el que María prepararía comida para los asistentes al curso el cual se estaba realizando en las afueras de la ciudad. Para este propósito Rita rentó una cabaña en la que se Alojarían Marcos, María , los hijos de ambos y otro joven que apoyaría en estas labores. En aquella ocasión los encargados de la comida entre otras cosas debían realizar un show para los estudiantes. Aún recuerda María como buscó muchas excusas para no ir a ese evento; pero al no haber nadie más que apoyara a Rita y al cancelar a última hora la otra persona destinada a esas labores, María decidió aceptar con la condición de poder llevar a sus hijas. Todo el evento sucedió con tranquilidad y al final se presentaría el show para el cual Marcos había rentado unos trajes de Payasos. Se prepararon para la función y salieron rumbo al salón en donde los esperaban . El primero en salir fué Marcos y después María; pero... al ver ésta a Marcos totalmente vestido de payaso se llevó una gran impresión, era algo muy gracioso ya que él era un hombre muy serio y de pocas palabras. En un instante estalló en una gran carcajada que no podía contener al verlo con ese atuendo, tardó un buen rato para poder controlarse y continuar con su andar para llegar al salón. En ese momento se acercó Marcos y le dijo -Te traje una canción que se llama Me visto de payaso para hacerte sonreir. Esto desconcertó a María. Pareciera que Marcos supiera lo que iba a suceder. Y en efecto ya tenía un buen tiempo en el que no reía de esa forma. Bueno pues el improvisado show funcionó he hicieron reir mucho a los participantes. La misión se había cumplido.

Después de esta ocasión sólo había habido algunos !holas !o !hasta luegos! entre María y Marcos en algunas ocasiones en que María visitara a Rita. Durante las vacaciones en que María estuvo atendiendo a la familia de rita los días transcurrían casi siempre de la misma forma, cuidar a los chicos, hacer las labores del hogar ... Platicar a la hora de la comida con Marcos...Así pasaron los días hasta que las vacaciones terminaron ; María debía reincorporarse a su trabajo y Rita irse a su nueva vida. Durante ese tiempo María veía a Marcos y no entendía las razones de Rita para dejarlo, en algunas ocasiones le comentó a su amiga que ella veía que era un buen hombre y que tal vez no estaba tan mal . La despedida de Rita fué algo que María no olvidaría. Rita abrió la cajula de su auto en la que llevaba libros y otras cosas; sus hijos ya estaban en el auto y mientras se despedía comentó -Aquí va todo lo que necesito para ser feliz-. María sintió un fuerte golpe en el pecho y volteó a ver a Marcos que estaba en la puerta. El sólo bajó la mirada y calló.Rita se fué y María regresó a casa sintiendo un gran dolor.

María regresó a su trabajo con mucho entusiasmo, sin embargo; ya no era la misma, algo había cambiado en ella. No alcanzaba a entender del todo lo que le sucedía; hasta que después de unos días, al ver llegar a Marcos a su casa con una bandeja conteniendo un platillo que él había preparado para compartirlo con ella. Al verlo nuevamente, comprendió lo que le estaba pasando....Se había enamorado.....

Los días pasaron y Rita regresó un fin de semana , le pidió a María nuevamente que fuera a su casa para cuidar a sus hijos y ésta no podía callarlo más. Habló con Rita y le confesó que no podía volver a su casa, que algo extraño le estaba ocurriendo , que extrañaba a Marcos y que por esta razón no podía volver a su casa. La respuesta de Rita fue igual de sorpresiva. Sólo comentó -Ya me había dado cuenta y lo he pensado . -Así, hasta me van a cuidar a mis hijos. El corazón de María se hinchó al escuchar esas palabras. Mientras decía no... como crees,... no está bien. Eso decía su mente pero en su corazón nacía una esperanza. A partir de ese momento inició una terrible lucha entre la razón y el corazón. Su cabeza le decía -no, no, no. Y su corazón -¿porqué no?

En esta situación se encontraba cuando un día llaman a su puerta. Al abrirla, su corazón comenzó a latir aceleradamente. Era él...Marcos. Lo invitó a pasar, lo saludó y éste sólo le dijo - Me regalas un minuto.- ¿Un minuto?- ¿Para qué? Respodió María -Sólo regálame un minuto para hablar. María aceptó- . Salieron juntos pero al percatarse María de que, sus hijas no estaban se arrepintió y le dijo que en otra ocasión. Pero esa otra ocasión no tardó en llegar. Un par de días después ahí estaba Marcos pidiéndole nuevamente un minuto; pero ahora con algo más. Le entregó un bello sobre de color rosa tenue con unas flores estampadas. Al abrirlo María ya no pudo resistir más. Era un poema que Marcos le había escrito. El corazón casi se le salía del pecho y salió para hablar con él. El diálogo se conviertió en un largo abrazo que parecía interminable.......

Así pasaron los días; librando esa lucha entre el amor y la razón. Los días transcurrieron con algunas salidas, charlas un ir y venir de poemas y cartas. Entonces un día Rita regresó de fin de semana y citó a María en su casa ; tuvieron un diálogo que María no entendió o tal vez no quiso entender. Al salir de ahí cuestionó a Marcos. -¿Qué pasa? ¿Porqué me dice eso? ¿No entiendo? ¿Ustedes siguen? –No, replicó él, yo tampoco entiendo. La relación que recién había iniciado siguió; pero había algo que no encajaba, algo que a pesar del sentimiento que unía a María con Marcos no terminaba de dejarla en paz. Hasta el momento en que todo quedó claro. La directora de la escuela en que trabajaba María la llamó para comentarle que había recibido una llamada de Rita y que esta le había comentado que María estaba interponiéndose en su matrimonio. Que su relación con Marcos seguía, que sólo se estaban dando una pausa y que María lo estaba hechando todo a perder. María sólo alcanzó a responder. No entiendo esta situación pero lo que alcanzo a ver es que esto esta causando dolor y si es así a partir de hoy termino esa relación. Y así fue, a partir de ese día María con todo el dolor que le causaba se alejó de él. Fue un proceso largo y muy doloroso. Amaba a Marcos y estar lejos de él le dolía hasta los huesos. Así trascurrieron dos años. En ese tiempo Rita regreso a su casa y después de un año. Marcos se fue a vivir sólo. Mientras tanto María luchaba por enterrar ese amor que sentía, siguió su vida entre el trabajo , las obligaciones de su casa, un breve intento fallido de regresar con su ex esposo y al final la decisión de estar sola. Pero bastó un encuentro y volver a ver a Marcos para darse cuenta que aún con todo lo que había avanzado; lo seguía amando. Bastó con verlo para revivir todo el sentimiento que guardaba en su corazón. Y así, ahora que él vivía solo, tal vez ya podría ser posible intentar una nueva relación. Ese era su sueño y lo intentó durante varios años aunque durante todo ese tiempo nunca tuvo paz. El rompimiento con la amistad de Rita. El que los hijos de ésta la rechazaran fue algo que nunca pudo superar. Un día decidió alejarse de Marcos. Era doloroso alejarse pero era la única forma en que se sentía en paz. Con todo y el dolor que le provocó este alejamiento decidió que era lo mejor. No sin antes agradecer a Marcos todo el amor, y el aprendizaje que logró a su lado. Hoy María sabe que aún con todo los errores cometidos y el dolor, aprendió . Mucho de lo que ella es ahora se lo debe a Marcos. El siempre la impulsó y motivó para salir adelante. Hoy María es una profesionista exitosa. Una madre orgullosa y una mujer en constante búsqueda de Crecimiento. Aprendió a quererse, a perdonarse y a aceptarse con sus defectos y virtudes.

¨TE QUIERO PLENA, TE QUIERO LIBRE..."

Hoy María decidió caminar sola por un tiempo por esta vida; aunque en realidad no está sola. Tiene muchas personas a su alrededor que la aman y la apoyan y se tiene a ella misma. Sabe que aún hay mucho que aprender y está abierta a ese aprendizaje.

Quiero cerrar esta historia con una afirmación de Louise L. Hay

¨Me perdono y perdono . Libero a los demás y soy libre para moverme dentro de nuevas y buenas experiencias. Creo en el proceso de la vida. Estoy abierta a todo lo bueno que la vida tiene para mí.”

Canciones Positivas: QUE VIVAN LAS MUJERES

2010-05-04T11:40:00.000-07:00

Canciones Positivas: QUE VIVAN LAS MUJERES

MAESTRA CRISTINA: GYMM MENTAL INVITACION

2009-10-12T22:18:00.000-07:00

MAESTRA CRISTINA: GYMM MENTAL INVITACION

COMO MEJORAR LA COMUNICACIóN

2009-09-06T16:19:00.000-07:00

Por: Oscar Cruz ->visita mi blog para una comunicacion efectiva

La comunicación es la transmisión de palabras a otra(s) persona(s), que conforman ideas y que pueden ser por medio del lenguaje ó escritas. También existe la comunicación por medio de claves.

Las necesidades que originan una comunicación pueden ser:

De informar para dar a conocer hechos.

De contacto para relacionarse con alguna persona

De expresar sus emociones y sentimientos

De sonido para escapar del silencio

De ser creativos formulando ideas, trabajos, etc.

Las palabras no tienen sentido por si solas, las personas son las que les dan algún significado.

El error en la comunicación humana es que creemos que una palabra tiene el mismo significado para el que escucha como para el que habla; pero en realidad, es que el símbolo que ha creado la palabra en el que escucha es diferente del que la comunica.

Con frecuencia existen malos entendidos entre dos personas, los cuales no son detectados por ellos mismos, pero si por personas que las rodean y que los observan con facilidad.

Para mejorar nuestra comunicación, utilice estos consejos que nos pueden ayudar:

Usar un lenguaje común, utilice palabras que puedan entenderse fácilmente y dígalas en forma amable.

Use un poco de entendimiento humano, si en ocasiones tiene dificultades para entender a alguien, es probable que el puede tener el mismo problema.

Haga ó diga las cosas de manera simple y utilice términos que sean fáciles de entender.

Cuando haya un rompimiento en la comunicación revise el proceso para descubrir cual fue el error, este análisis no es tarea fácil pues requiere de un gran esfuerzo, pero después de un tiempo se dará cuenta que la actividad de comunicar se vuelve mas fácil y placentera.

En la comunicación hablada, no solo se basa en el uso de palabras, sino también en los otros
lenguajes que complementan la comunicación y que además le pueden cambiar el sentido de lo que se quiere transmitir, este sentido se lo da la persona que los utiliza:

El tono de voz.

La forma de ver a la otra persona.

Los gestos que se hacen con las manos

La postura del cuerpo.

La expresión del rostro.

El acento que se le da a las palabras.

Por lo tanto podemos decir que:

La habilidad para comunicarnos se aprende.

Cuando hablamos ó escribimos acerca de algo, lo que realmente hacemos es expresar lo que pasa dentro de nosotros.

Si encontramos alguna dificultad para entender ó ser entendidos, es que estamos descuidando alguna parte del proceso de comunicación. Esta es tarea nuestra de corregirla.

Piense un poco en lo que ha acontecido en los últimos días y es muy probable que encuentre que algunas de sus tensiones, ansiedades y frustraciones, provienen de situaciones en las cuales usted no entendió realmente lo que alguien dijo ó ellos no ó el o ellos no entendieron lo que usted quiso decir.

NO TEMAS, BUSCA EN TU INTERIOR

2009-09-06T16:15:00.000-07:00

Te Invito a que visites mi blog para conocer mas…

Para que las relaciones funcionen, debemos ser honestos, y estar dispuestos a ver cada dificultad como una oportunidad para aprender y evolucionar.

Hoy, busca ver con quién estás luchando y siéntate pensando. “¿Qué ha venido a enseñarme esta persona?”.

Es tan estimulante darnos cuenta de que lo que más tememos es lo que está dentro de nosotros.

FUENTE.- www.kabbalah.com

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MUJERES QUE AMAN DEMASIADO

2009-09-06T16:12:00.000-07:00

Por Anilu-> Me gustaría leer tus comentarios y reflexiones después de responder al cuestionario en mi blog mujeres-que-aman-demasiado.blogspot.com

En el libro “Relaciones Destructivas” de Jill Murray se menciona que el “padre de la autoestima” Nathaniel Branden, afirma que, aparte de los problemas de origen biológico, no se le ocurre ni un solo trastorno psicológico que no esté relacionado con una baja autoestima: depresiòn, ansiedad, miedo al exito o a tener relaciones íntimas, consumo de alcohol o drogas, bajo rendimiento escolar o laboral, abuso marital, inmadurez emocional, suicidio y crímenes de violencia y ella misma cuestiona si esto no es asombroso.

Esta es una lista de sentimientos que se incluye en el libro citado anteriormente donde podrás checar como esta tu autoestima:

Intento complacer a los demás en vez de a mí misma.
No sé lo que necesito en relidad o, si lo sé, me digo a mí misma que no es importante.
Me resulta más fácil sentir y expresar rabia por las injusticias que sufren los demás que por las que sufro yo misma.
Me anticipo a las necesidades de los demás.
Me siento bien dando e incómoda o culpable recibiendo.
Me siento atraída hacia las personas necesitadas.
Me comprometo en exceso.
Me echo la culpa de todo.
Me critico a mí misma por mi forma de pensar y sentir; mi aspecto y mi comportamiento.
Rechazo los cumplidos o las alabanzas.
Me siento diferente a la mayoría de las personas.
Pienso que no soy lo suficientemente buena.
Temo al rechazo.
Siempre me tomo las cosas como algo personal.
Me siento como si fuera una víctima.
Me digo a mí misma que no soy capaz de hacer nada bien.
Tengo miedo de cometer errores
Siento mucha culpa.
En mi vida existen muchos <>
Creo que es imposible que a otras personas les guste o que me quieran.
Los problemas insignificantes o el comportamiento de otras personas me quitan el sueño.
Me asusta permitir que otras personas vean quién soy.
Siento que las personas o los acontecimientos me controlan.
Intento decir lo que creo que complacerá a los demás.
En mi vocabulario no existe la palabra <>.
Evito hablar sobre mí misma.
Creo que la mayor parte de lo que digo carece de importancia o no es importante.
Me disculpo constantemente.
Dejo que otras personas me hagan daño.
No confío en mi misma, mis sentimientos o mis decisiones, ni tampoco en otras personas.
Confío excesivamente en otras personas antes de conocerlas en verdad.
Me asusta mi propia ira.
Temo hacer enfadar a los demás.
Me miento a mí misma.
No recuerdo la última vez que me sentí feliz, contenta o en paz conmigo misma.
Busco la felicidad en el exterior.
Busco amor y aprobación desesperadamente.
Estar sola me asusta o me hace sentir incómoda.
Me sorprendo a mí misma buscando amor en personas que son incapaces de amar.
Intento demostrar que soy lo suficientemente buena como para que los demás me quieran.
Me adentro en relaciones serias con demasiada rapidez.
Sigo adelante con relaciones que no funcionan.
No digo lo que quiero decir.
Me encuentro más segura sientiéndome dolida que enfadándome.
Mantengo relaciones sexuales cuando no quiero hacerlo.
Me resulta difícil divertirme y ser espontánea.
Sigo siendo leal a las personas que me han hecho daño.
Invento múltiples excusas para justificar el comportamiento de otras personas.
A menudo me siento perdida por lo que respecta al futuro.

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EL CARTERO Y PABLO NERUDA

2009-07-07T20:02:00.000-07:00

Esta es una escena de la película que me encanta. En ella Pablo Neruda le enseña al cartero lo que es ua metáfora. La comparto con ustedes espero les guste.

Te quiero Mario Benedetti

2009-03-11T21:33:00.000-07:00

PABLO NERUDA ME GUSTA CUANDO CALLAS

2009-03-11T21:24:00.000-07:00

NO ES QUE MUERA DE AMOR

2009-03-11T21:20:00.000-07:00

MI POETA PREFERIDO

AMORES QUE DUELEN

2009-03-09T23:03:00.000-07:00

Hoy inicio una serie de historias de amores que duelen. Hay una diferencia entre amor y codependencia. En una relación de amor las personas que se unen tienen una autoestima funcional, y son felices; entonces buscan una pareja para compartir su felicidad. Aunque hay diferencias se dialogan, se buscan soluciones y se respetan las diferencias.
Esta es la historia de Lucy una mujer joven que en su primer matrimonio vivió violencia tanto física como verbal y psicológica. Ella recuerda que llegó un momento en el que su pareja hizo que dependiera tanto de él que se sentía imposibilitada para dejarlo ya que creía que no podría sobrevivir sola. Todo le molestaba (recuerda ella) -algunas veces me pedía que le rascara la espalda y se enojaba si dejaba de hacerlo. Y duraba casi toda la noche rascándole y no podía dormirme porque se molestaba. - Yo me sentía mal; pero sentía que tenía que hacerlo para que no se enojara. Tuvo que vivir varias golpizas muy fuertes para despertar y decidirse a dejarlo. Escapar de la casa casi como si fuera una delincuente. -Llegó a tal grado el control que tenía sobre mí que me sentía mala por dejar esa relación.
Después de un tiempo de vivir con su hijo y sus padres. De recuperarse de aquella relación inicia una nueva relación en la que después de un tiempo comienza a vivir violencia psicológica, celos y al final golpes. -Llegar nuevamente a la casa de mi madre con los ojos morados y el corazón destrozado. Este es sólo un breve ejemplo de una relación que duele. Si tu relación te causa más dolor que alegrías entonces no es una relación sana. Y es en este punto en el que es importante darse cuenta que no son los otros los únicos que provocan estas situaciones, que no somos víctimas de las circunstancias. Que a fin de cuentas los resultados que tenemos en nuestras vidas son nuestros resultados. Que las historias se repiten si no buscamos ayuda o hacemos los cambios en nuestra vida, en nuestras creencias y en nuestra forma de vivirnos y tratarnos . Que una persona con buena autoestima no permite situaciones que la lastimen. Que busca personas sanas para relacionarse. Que la mejor medicina y la mejor vacuna contra los amores que duelen es el amor; pero el amor a uno mismo. El buscar lo mejor para mí en todos los aspectos. Que es cuidar el cuerpo y el corazón. Saber que merecemos relaciones de amor y respeto; de cuidado y cariño. Y de que en la medida que me amo a mí misma me van a amar los demás. Iniciar primero una relación de amor, un gran romance conmigo misma porque a partir de ahí como dice la Biblia vamos a construir sobre la roca. Relaciones sanas, fuertes y duraderas.
Continuará
Escrito por Psic. Cristina Núñez para
www.deamoryalgomas.blogspot.com

AMIGA

2009-02-28T22:37:00.001-08:00

PORQUE HABLAMOS (ARJONA Y EDNITA NAZARIO)

2009-02-26T22:23:00.000-08:00

Joan Genís: Poema 19, Veinte poemas de amor y... (Pablo Neruda)

2009-02-19T22:43:00.000-08:00

Joan Genís: Poema 19, Veinte poemas de amor y... (Pablo Neruda)

La sexualidad según el Taoismo

2009-02-19T22:21:00.001-08:00

POR-> SECRETOS DEL SEXO, DA CLICK AQUI

Cada vez más personas se inclinan desde Occidente a los misterios ancestrales del arte milenario del taoísmo, una teoría basada en el aprendizaje de técnicas que permiten al hombre alargar el mayor tiempo posible el coito. La filosofía del taoísmo surgió en China 14.000 años atrás, arraigándose en las costumbres culturales, artísticas, sexuales, y de pensamiento de la gente.

Probablemente sea más conocido hablar del “Kamasutra” o las leyendas de los encantos de la sexualidad de los emperadores orientales de esos tiempos, que practicaban en su mayoría de edad las enseñanzas y hazañas de este rito.

Los taoístas buscan alcanzar la energía del cuerpo y llegar a la longevidad y a la inmortalidad por medio de esta teoría. Es una reivindicación del erotismo por medio de la ceremonia. Para el Tao, las distintas posturas sexuales permiten curar todo tipo de dolencias como la debilidad de huesos y articulaciones, las alteraciones de la presión sanguínea, problemas circulatorios e incluso la falta de regularidad en la menstruación femenina.

El taoísta cree que el estado natural del hombre es ser eyaculador precoz. Y es por eso, que para lograr el placer mutuo de la pareja, debe demorar su propio regocijo para permitir el disfrute conjunto con su pareja, porque es una satisfacción que depende de dos.

A pesar que estas técnicas tengan un origen religioso, muestran un total conocimiento del funcionamiento del cuerpo y las emociones humanas de cada sexo. Tanto la China, como la India, dada su libertad sexual fueron los más profundos observadores de la sexualidad humana y los más creativos en su práctica.

Una ceremonia sexual

El secreto está en tomar el sexo como una ceremonia. Hay que preparar todos los pasos detalladamente, tomarse un tiempo antes para prepararse internamente para el instante de la relación sexual como parte de un gran momento en la vida de cada uno.
Se cree que el placer puede ser cultivado y lograr aumentar cualitativa y cuantitativamente, valiéndose del erotismo. Este no se basa sólo en caricias mutuas sino en manifestar cada uno de los sentidos: tocar, oír, oler y saborear a la pareja. Son conocidos desde ese entonces los masajes corporales con esencias aromáticas para comenzar a conseguir el clima.

La doctrina taoísta apunta a que la pareja construya “su propio templo” antes de hacer el amor. Aquél en el cuál pueda manifestar sus sentidos libremente, con ropa atractiva, libertad de movimientos y con aromas y sabores que le ayuden a despertar y profundizar el apetito sexual., sigue leyendo…

Practicar el sexo mejora la salud

2009-02-11T20:49:00.000-08:00

Por El Sexologo.- visita mi blog para conocer mas del tema
El sexo es casi medicinal para el cuerpo y el alma. La sensación de placer que se genera con el erotismo y la pasión regulariza el sistema inmunológico y lo eleva.
Cuando estamos sobre la marcha en la cama empieza a subir todo en nuestro cuerpo. Inclusive en el juego previo se estimula nuestro mayor órgano sensitivo. Acariciar y masajear estimula los nervios y produce un efecto placentero que libera endorfinas y hormonas antiestrés. Como consecuencia se siente una fabulosa relajación, la respiración es más profunda, el cuerpo y el alma se relajan y los dolores se alivian.Después de los besos el cuerpo pide más. Cuando todo ocurre, el deseo alcanza rápidamente su punto máximo. La glándula hormonal central de nuestro cerebro, el eje hipotálamo-pituitaria, se revoluciona. Las sustancias adictivas que segrega el propio cuerpo literalmente nos nublan del entendimiento.Las hormonas que se encargan de producir orgasmos aumentan sus niveles en sangre, como la peniletiamina (conocida como la hormona del amor). Por uno o dos minutos se liberan y se conviertien en los animadores propios del cuerpo.Los investigadores dicen: “El sexo actúa como pastilla de vitaminas”Las investigaciones demuestran que el sexo, practicado con frecuencia, regula el orden hormonal, alivia las molestias premenstruales y eleva la fertilidad en las mujeres.Los científicos estadounidenses han demostrado que el sexo actúa como vitamina, ya que a largo plazo el deseo intenso fortalece las defensas inmunológicas. La oxitocina liberada bloquea el efecto del cortisol (hormona del estrés) durante algunos días en el cerebro y en la circulación sanguínea. En este lapso de tiempo se aumentan y regeneran los glóbulos blancos, encargados de defender el cuerpo de virus y bacterias.Se “prescribe” tener relaciones sexuales por lo menos dos veces a la semana para permanecer en buena forma.El éxtasis frecuente, inclusive, embellece. Las arrugas pueden suavizarse porque se renueva el estrógeno y la progesterona. Estas hormonas se encargan de la buena irrigación de la piel y previene la resequedad. El tejido conjuntivo se fortalece y la piel se ve más lisa y tersa.
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PSICOLOGÍA POLICIAL: ¿POR QUÉ CONFIESAN LOS SOSPECHOSOS? TEORÍAS I

2009-02-05T06:13:00.000-08:00

PSICOLOGÍA POLICIAL: ¿POR QUÉ CONFIESAN LOS SOSPECHOSOS? TEORÍAS I

Psicólogos Perú: LAS MUJERES QUE AMAN DEMASIADO

2009-02-05T05:40:00.000-08:00

Psicólogos Perú: LAS MUJERES QUE AMAN DEMASIADO

Las actitudes de la gente feliz

2009-02-01T14:05:00.001-08:00

Por-> Nueva Era, Visita mi BLOG!
Una persona feliz, igual que hacen los arquitectos, diseña el proyecto de sus obras:1.- Analiza: ¿Qué quieres construir?2.- Diseña: Un proyecto que dé sentido a la vida3.- Construye: Tu vida, basándote en actitudes que otorgan la felicidad.LOS CIMIENTOS DE LAS ACTITUDES DE LAS PERSONAS FELICES SON:1.- Atraen todo lo que piensan.2.- Siembran aquello que desean.3.- Descubren su propósito.4.- Disfrutan de los demás y dan lo mejor de ellos.5.- Eliminan las emociones que les destruyen.6.- Mejoran su autoimagen continuamente.¿ SE PUEDE SER FELIZ SIN UN PROYECTO DE VIDA?Se pueden tener “ momentos de felicidad”, pero para conseguir cosas más altas y satisfactorias es necesario tener un proyecto de vida, porque con él se consigue desarrollar los talentos que cada uno tiene y ponerlos al servicio de la comunidad. Cuando ese proyecto es el adecuado y uno se siente plenamente identificado con él, se tiene una sensación de autorrealización, pues sabes que eres útil, que contribuyes a mejorar la sociedad en alguno de sus apartados.Hoy día hay muchas CRISIS en personas que aparentemente lo tienen todo: familia, situación económica aceptable, etc. Pero se sienten frustradas y con una sensación de vacío personal. Esto se debe a que, por naturaleza, hemos nacido para SER ÚTILES.SIGUE MI BLOG, PORQUE AUN HAY MÁS SOBRE ESTE TEMA…
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Tras una ruptura amorosa aprovecha para tomar las riendas de tu vida

2009-02-01T14:02:00.000-08:00

Por-> Mujer Actual, Visita mi BLOG!
Acabas de finalizar una relación y enfrentarse a esa circunstancia y asimilar la sensación de pérdida puede se bastante duro, pero sólo momentáneamente. Piensa que frente a ti tienes una etapa nueva y esperanzadora en la que tú serás el responsable de tu felicidad. Se abren ante ti muchas posibilidades.
Sí estás sola, se acabó la excusa de culpar a otros de tu insatisfacción. Aprovecha para reflexionar sobre lo que quieres para ti de ahora en adelante en tu nueva vida. Será positivo en todos los aspectos, incluso si se presenta la ocasión de iniciar una nueva relación.A continuación, encontrarás varios ejercicios para iniciar esta nueva etapa:DEFINE LO QUE QUIERES.- Hazte preguntas como: ¿Qué espero de mi vida?, ¿Qué clase de persona quiero ser?, ¿Cómo debo actuar y sentir si quiero ser así?, ¿Qué obstáculos tendré que vencer para lograrlo?.DESARROLLA TU PODER PERSONAL.- Reflexiona acerca de lo que consideras éxito: dinero, una casa bonita, paz espiritual, amor, hijos, educación, un buen trabajo, confianza en ti mismo, no tener miedo… No te juzgues al hacerlo y no dejes que te influyan las opiniones de los demás.IMAGINATE EN UNA SITUACIÓN LÍMITE.- Piensa qué harías si sólo te quedaran tres meses de vida o qué te gustaría haber hecho si estuvieras al final de tu existencia. ¿Qué deseos te has negado a ti mismo?.TEN PACIENCIA.- Si hasta ahora has vivido de una forma “reactiva”, ten paciencia y no te desanimes a la primera dificultad. Piensa que estás aprendiendo nuevas formas de actuar, pensando por ti misma y ejercitando habilidades de manera diferente.CONCRETA.- Define unos objetivos cuantificables, las medidas que tendrás que tomar para alvanzarlo (volver a estudiar,trabajar más, enfrentarte a tus miedos, culpa, etc.), así como un plazo para conseguirlos.Eso sí, trata de que sean controlables y realistas (que te ganes la lotería no lo es).VISUALIZA TU NUEVA VIDA.- Imagina dónde vives, qué trabajo tienes, como es tu apariencia, etc.
Así que la vida sigue y hay que ver hacia adelante, ¿más consejos? Visita mi BLOG!
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Dos errores que no puedes permitir si deseas una relación sana

2009-02-01T13:47:00.000-08:00

Por-> Mujer Feliz, ¿Más artículos? Visita mi BLOG!
Cuando una pareja decide convivir, empieza una fase muy diferente a la del noviazgo en la que, además de compartir más tiempos juntos, también deben compartirse responsabilidades familiares…, económicas, sentar una buena base para la convivencia es fundamental para la buena marcha de la relación y en este sentido, como advierte Virginia Satir, experta en terapia familiar, hay que desterrar ciertas conductas erróneas que amenazan su supervivencia. Toma nota:EL CHANTAJE EMOCIONAL.- Es una forma de manipulación, en la que una persona a la que queremos (la pareja) nos amenaza directa o indirectamente con castigarnos de alguna manera (con enfado, desprecio, rechazo tipo “ya no te quiero”…) si no hacemos lo que ella o él quiere. Suele utilizar frases en las que pone en duda el afecto que le profesamos, por ejemplo: “Si en realidad me quieres, harás lo que te digo”, o “Si no me llevas contigo, quiere decir que no me quieres”, etc. Esta práctica denota inseguridad en quien lo practica y servidumbre en quien lo padece.LA TÉCNICA DE LA BOLA DE CRISTAL.- Parte de la creencia de que si alguien quiere a una persona, ésta sabe qué necesita, qué piensa, qué quiere y debe, por tanto, actuar en consecuencia. Si no ocurre eso, entonces se interpreta lo que esa persona no te quiere. Un planteamiento, desde luego, muy discutible que origina innumerables reproches y discusiones.
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Los sexologos recomiendan

2009-02-01T13:46:00.001-08:00

Por: Sexóloga Experimentada.- VISITA MI BLOG, ES GRATIS!
• Respeto mutuo• Olvídate del típico “Si me quisiera, sabría lo que me gusta”. Es un billete asegurado a la frustración.• Dejate sorprender. El buen sexo también tiene que ver con la actitud.• Imaginate sexy. Comportate sexy. Te sentirás sexy.• Dale unas vacaciones a la postura del misionero. Ellos suelen ser visuales, y por ende, a él le encantará contemplarte de otro modo.• Alabalense. Cuando se sienten como reyes y reinas suelen mejorar.5 películas para ver en pareja• Kinsey (Bill Condon, 2004)• El imperio de los sentidos (Nagisa Oshima, 1976)• 40 días y 40 noches (Michael Lehmann, 2002)• Sofía (Alejandro Doria, 1987)• 9 semanas y media (Adrian Lyne,1986)
5 discos para escuchar en la cama• Agaetys Byrjun, Sigur Ros• I’m your man, Leonard Cohen• 69 Love Songs, The Magnetic Fields• Forbidden Fruit, Nina Simone• I am a bird now, Antony and the Johnsons
5 libros para encender el fuego:• Lo bello y lo triste, de Yasunari Kawabata• Kamasutra Universal, de Chimo Fernández de Castro• Venus en la India, de Charles Deveraux• Afrodita, de Isabel Allende• Como pidiendo agua, de Susana Román
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El camino para el amor

2009-02-01T09:48:00.001-08:00

POR-> Fémina, VISITA MI BLOG!
Solo cuando estas bien contigo mismo puedes estar bien con los demás. Solo cuando manejas tu soledad, puedes manejar una relación.
Necesitas valorarte para valorar, quererte para querer, respetarte para respetar, y aceptarte para aceptar, ya que nadie da lo que no tiene dentro de sí.
Ninguna relación te dará la paz que tú tienes que crear en tu interior. Ninguna relación te brindará felicidad que tú no construyas. Sólo podrás ser feliz con otra persona cuando seas capaz de decirle con total convencimiento: ‘No te necesito para ser Feliz.’
Sólo podrás amar siendo independiente, hasta el punto de no tener que manipular ni manejar a los que dices querer. Sólo se podrá ser feliz cuando dos personas felices se unen para compartir su felicidad, no para hacerse felices la una a la otra.
Para amar necesitas una humilde autosuficiencia, necesitas autoestima y la práctica de una libertad responsable, Pretender que otra persona nos haga felices y llene todas nuestras expectativas es una fantasía narcisista que solo trae frustraciones.
Por eso, ámate mucho, madura, y el día que puedas decirle al otro: ‘Sin ti la paso bien’… ese día estarás en mejores condiciones para vivir en pareja. Buscamos una pareja muchas veces para escapar de nuestra soledad. No nos sentimos bien estando solos y parece que sin otro ser, nuestra vida no tuviera sentido.
Para sentirnos valiosos, importantes y necesarios nos abrazamos a una relación y si ésta se rompe, nos sentimos morir un poco. ¿Por qué buscamos muletas? ¿Por qué creemos que solo estando en pareja podemos lograr sentirnos felices?
Podemos empezar a trabajar con nuestro interior. Podemos aprovechar nuestra soledad para crecer por dentro. Podemos comenzar de pronto algo que veníamos postergando por falta de tiempo. Podemos darnos cuenta que somos importantes, más allá de nuestra pareja.
Solo estando bien por dentro podemos atraer a nuestra vida personas valiosas. Nuestra autoestima se refleja en nuestras compañías y es por eso que muchas veces nos preguntamos porque estamos al lado de esa persona, por qué nos gobiernan, nos manejan y hacen con nosotros lo que quieren.
Debemos aprender a querernos, a mimarnos, y por sobre todo debemos todos los días agregar una cuota más de amor a nosotros mismos. Para poder amar a otra persona primero tenemos que aprender a amarnos.
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Volver a Intentarlo

2009-02-01T09:24:00.000-08:00

Por-> Ave Fénix, VISITA MI BLOG!
Es importante tomar conciencia que la vida nos otorga siempre una nueva oportunidad para volverlo a intentar. Sin importar cuantas veces necesitemos hacerlo siempre hay una nueva oportunidad, aun si necesitamos empezar de nuevo.
Cualquier obstáculo que estaba en nuestro camino apenas un minuto antes, ha sido modificado por el paso del tiempo y nuestra interacción con él, y ahora nos encontramos ante una situación diferente en la cual podemos aprender algo nuevo, probar una nueva estrategia, y alcanzar mayores niveles de autorrealización.
Al encarar las situaciones que se nos presentan en la vida bajo esta óptica, descubrimos que nos otorga un gran poder el simple hecho de considerar que en la vida siempre tenemos la oportunidad de pasar la página de nuestro libro, y encontrar una página en blanco sobre la cual comenzar nuevamente.
Esto nos conecta con la increíble libertad que nos espera al experimentar la novedad tras cada nuevo instante en nuestras vidas, nos hace sentir que podemos lograr cualquier cosa mientras continuemos intentándolo, y nos revela el verdadero secreto del poder que se encuentra tras volver a intentarlo.Aprender de los erroresEn este camino resulta deseable aprender a ser sensibles para escuchar las señales internas que intentan decirnos que algo no está funcionando correctamente. La frustración y el resentimiento son solo algunas de estas señales.
El propósito de estas emociones es simplemente señalarnos que el camino que nos empeñamos en seguir, no nos lleva a donde queremos llegar.
No nos dicen que no podemos triunfar en lo que nos proponemos, pero reconocerlas nos permite admitir que algo necesita modificarse (generalmente dentro de nosotros, Ej. Nuestra Actitud), y al hacerlo nos colocamos en la ventajosa posición de aprender nuevas maneras de lograrlo.
FluirEn el universo todo fluye sin resistencia, y así también puede ser en nuestras vidas. Si alguna vez encontramos resistencia a ese natural fluir de la vida, es generalmente un mensaje que nos indica que necesitamos aprender algo nuevo.
La resistencia es frecuentemente causada por algo que aun no sabemos. Y somos nosotros quienes creamos esa resistencia, cuando nos aferramos a una idea que aun no reconocemos como necesaria de ampliar.
Reconocer lo anterior nos permite relajarnos para darle oportunidad al conocimiento que necesitamos de fluir hacia nosotros, y aprender lo que necesitamos saber. Luego podremos fluir nuevamente con nuestro nuevo conocimiento.
Amo a este planeta y lo cuido como a mi propio cuerpo. Elijo actuar desde mi lucidez y mi paz interior.
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El condón femenino contra las enfermedades de transmisión sexual

2009-01-20T20:56:00.000-08:00

Por El Sexologo.- visita mi blog para conocer los mitos y realidades sobre el sexo

El preservativo femenino se originó en 1993 en Inglaterra y Estados Unidos y en un corto tiempo se difundió por Europa y el resto del mundo.

El preservativo femenino o condón vaginal es un método de barrera alternativo al preservativo masculino. Es una delgada funda que se ajusta sutilmente a las paredes de la vagina y se puede llevar puesto hasta 8 horas. No queda ajustada a tensión, como el condón masculino, y por la humedad y temperatura de la vagina, se adhiere cómodamente y casi no se siente.
El primer condón femenino -CF- se hizo del plástico sintético llamado poliuretano. Su diseño proporciona mayor protección a la mujer contra las enfermedades de transmision sexual, como la de VPH-virus del papiloma humano- y por VIRUS DE LA INMUNODEFICIENCIA HUMANA (VIH); pues impide el contacto de los genitales masculinos y del semen (donde se encuentran los espermatoziodes) con la vagina y genitales femeninos externos, limitando el acceso al óvulo, y evita el embarazo. Además protege al escroto del varón de quedar expuesto a contagio al insertar por vía anterior o posterior.
Se calcula que su efectividad es de 88 % a 98 % si se utiliza correctamente.
Además del CF de poliuretano, existe el de nitrilo- segunda generación- desde 2007. Ambos resultan más resistentes que los condones de látex masculinos, tienen un potencial de roturas menos frecuentes, mayor protección física (sexo protegido) y comodidad, así como un período de conservación más largo, aun cuando las condiciones de almacenamiento sean desfavorables.
El CF consta de una transparente funda prelubricada que no contiene espermicidas, con dos anillos, uno interior y cerrado, que permite la colocación fácil dentro de la vagina, y el otro con un diámetro más grande, abierto y más flexible, que facilita cubrir los labios y clítoris, impide que el condón se introduzca demasiado en la vagina y que pierda posición.
Atendiendo la vulnerabilidad de la mujer se creó el CF, que resulta ser su mejor opción, le permite ejercer sus derechos sexuales, decidir y tener control sobre su seguridad. Viene a ser un dispositivo que responde a la mayor complejidad de su intimidad genital.
Las dimensiones del CF son las necesarias para proteger a los genitales de la mujer y apenas distintas de las del condón del varón, de 160 mm de largo y 44-56 mm de ancho (NOM-016-SSA-1993).
COMO SE UTILIZA CORRECTAMENTE
1. Comprobar la fecha de caducidad del mismo. La colocación es parecida a la de otros dispositivos de uso femenino: tampón, diafragma, esponja, capuchón y anillo vaginal.
2. No hace falta esperar a la erección del pene como ocurre con los preservativos del hombre; inicie juntando el anillo interior desde la parte externa del preservativo para introducirlo en la vagina.
3. Una vez en vagina se coloca el dedo mediano dentro del preservativo para avanzarlo pasando el nivel del hueso del pubis y alcance el fondo, igual como se coloca un óvulo vaginal, teniendo cuidado con los posibles objetos cortantes (uñas, anillos…).
4. El anillo externo y un pequeño segmento del FC quedan por fuera para impedir el contacto de los genitales masculinos, especialmente raíz del pene y testículos, con la vulva y piel del área genital de la mujer, sitios susceptibles de contagio por virus del papiloma humano, entre más causantes de ETS.
5. Una vez terminado el coito se le da un par de vueltas al anillo externo para que no se salga el semen y se tira del preservativo para sacarlo.
CUIDADOS
Nunca debe usarse un preservativo masculino a la vez que un condón vaginal o femenino. Para efectividad y protección adicional contra el embarazo, puede recurrir a un gel espermicida.
Nunca debe reutilizarse el preservativo, sólo debe usarse una vez.
Al sacar el preservativo, envuélvelo con un pedazo de papel higiénico y tíralo a la basura, nunca al WC.
Finalizado el coito, lávese las manos, la boca y los genitales
Si al usar el condón presentase alguna irritación o malestar, consulte de inmediato con su médico. VENTAJAS E INCONVENIENTES
Como todos los métodos anticonceptivos, el CF tiene sus ventajas y sus inconvenientes. Entre las ventajas está el que no hace falta esperar a que el pene esté en erección, que no es necesario extraerlo o levantarse a asearse inmediatamente después de la eyaculación, y su fácil uso. Previene contra las enfermedades de transmisión sexual, como VPH y VIH. Supone una alternativa para aquellas personas que tienen alergia al látex. Pero como todos los métodos, éste también tiene sus aspectos negativos, tiene mayor precio que el del hombre, y se da la creencia equivocada de ser aparatoso porque es para una anatomía más compleja.

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Tips para reactivar el deseo sexual

2009-01-19T22:14:00.000-08:00

Por : Myrigirasol->visita mi blog sobre sexo y sexualidad actual

El tratamiento para poder recuperar el deseo sexual es cosa de dos, que están implicados en el proceso terapéutico para poder desentrañar los motivos del problema y seguir el programa de recuperación del mismo a continuación, encontrarás el primero de una serie de tips para poder encender de nuevo esa llama que es el DESEO:
1.- Báñense juntos y acaríciense untándose aceite romántico.- Si tienen tina, llénenla con agua tibia y luego viertan unas gotas de aceite aromático; permitan que el líquido los cubra para eliminar la tensión del día. Descansen y acaríciense delicadamente, Si no cuentan con con una tina, báñense como acostumbran, pero sin que olviden utilizar la mezcla como enjuague final, derramándola y untándola suavemente sobre sus cuerpos, uno al otro. Y conjugando el agua, los besos y las caricias en el cuerpo especialmente en las zonas erógenas de tu pareja, sin llegar a una penetración. Aprovechen esta ocasión, para limpiar su aura para energizar su campo magnético, recuerden que el amor se proyecta en términos de energía, los humores y en el estado de ánimo lo reflejan. ¿Cuántas veces existe el contacto con la pareja sin que haya ningún tipo de palabras?, los encuentros y desencuentros suelen darse a través del manejo energético, es por eso que les sugiero que se purifiquen para que su relación fluya lo más armónicamente posible.
Consulta mi blog donde encontrarás nuevos tips y que sea una experiencia inolvidable…

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El sexo es salud y crecimiento personal

2009-01-18T11:37:00.001-08:00

Por El Sexologo.- visita mi blog MITOS Y REALIDADES SOBRE EL SEXO para conocer mas de este apasionante tema

Cuando una persona llega por la mañana a su trabajo de mal humor, sin contestar el saludo de las personas que ya se encuentran ahi, la explicación inmediata a su actitud negativa es la siguiente: “ES QUE NO LE DIERON ANOCHE“
El desarrollo completo y armónico del individuo sólo puede lograrse tomando en cuenta a ese gran desconocido, eje de la rueda de la evolución, tan primitivo como nuestros primeros orígenes, tan sublime como el arte mismo, tan profundo y arcano como las más antiguas religiones: EL SEXO.
Lo que en el inicio de la creación fue un sencillo mecanismo natural para la preservación de la especie, hoy ha sufrido muchos cambios importantes, debido al complejísimo fenómeno que denominamos sociedad, pues finalmente la idea del sexo se sustiyó por sexualidad. Para observar, aprehender y proponer en torno a la sexualidad es indispensable una actitud atenta, libre de las ataduras del prejuicio, ávida de asombros y con la intención de crecer. Sin tabues.
En torno al sexo es aconsejable actuar bajo los siguientes criterios:
*Entenderlo y analizarlo con naturalidad
*Dejar a las personas en libertad de manifestar sus ideas
*Mostrar respeto hacia las ideas y sentimientos de cada quien
*Tratar de informar y educar responsablemente
*Invitar a los demas a que expresen libremente sus ideas sobre la sexualidad
*Ademas del acto mismo buscar crear relaciones interpersonales
*Difundir las manifestaciones artísticas relacionadas
*Tomar las cosas por el lado amable divertirse

La mayoría de las personas deseamos una pareja erótica, que disfrute todo lo que ocurre cuando se desarrolla el encuentro sexual. Lo que no percibimos usualmente es que ese encuentro con el erotismo no tiene que ver solamente con las feromonas, ni únicamente con las demostraciones abiertas y explícitas del deseo sexual. El erotismo nace desde muchos otros espacios. Tanto el hombre como la mujer necesitan sentir la seguridad y la confianza, para entrar en la experiencia erotica.

CONSEJOS UTILES PARA UN EXCELENTE SEXO
1.- NUNCA CRITIQUE EL FISICO DE SU PAREJA.- Esta actitud resulta compelatemente negativa para el amor, pues cada quien debe aceptarse como es y aceptar a su pareja. Si nos sentimos juzgados, se creará un sentimiento de incomodidad en lugar de la intimidad que debe ser primordial para las relaciones sexuales.
2.- NUNCA CRITIQUE SU MANERA DE PRACTICAR EL SEXO.- Si la crítica al físico incomoda, más aún la crítica al sexo. En el caso de los hombres, especialmente tienen temores sobre la percepción de su pene, así mismo las mujeres sobre sus senos. La magia y el amor lograrán la intimidad adecuada.
3.- QUE HACER SI NO HAY ERECCION.-La ternura y la comprensión serán necesarias para superar el momento. Jamás permitan que la culpa y las dudas ganen la partida, suele suceder que la dama piense que es ella la que no causa excitación, o que el varón piense que ya no funciona. Los problemas de erección son frecuentes y temporales, también recordemos que ahora hay medicamentos que ayudan a superarlos.
4.- NUNCA COMPARE A SU PAREJA.- Comparar a su pareja con antiguos amantes, o relatar historias pasadas de sexo es muy desagradable, cuando esto sucede, se tiene la impresión de ser un número mas de una lista. Recordemos que en una relación amorosa se busca ser único e irremplazable.
5.- HAY QUE EXPRESAR CON SINCERIDAD EL AMOR Y EL DESEO.- Tanto hombres como mujeres deben mostrar su deseo, es muy excitante sentirse deseado/a por su pareja. Si construimos el momento de intimidad adecuado será fácil y muy gratificante para ambos, vale la pena intentarlo. El amor ntra primero por los oidos.

LA VIDA SEXUAL SE REFLEJA EN SU ACTITUD Y HASTA EN SU SALUD.

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CONCEPTO DE SEXO Y CONCEPTO DE SEXUALIDAD

2009-01-11T21:29:00.000-08:00

Concepto de sexo:

A nivel puramente biológico, el sexo es un mecanismo mediante el cual los humanos, al igual que cualquier otra especie animal y vegetal evolucionada, se reproducen.

El proceso consiste en llevar una célula reproductiva masculina (espermatozoide) hacia la célula reproductora femenina (el óvulo) la cual es fecundada.

Durante 9 meses, el óvulo fecundado se desarrolla dentro de la madre y se convierte en un nuevo individuo, en una nueva vida.

Concepto de sexualidad:

Es la capacidad de expresar sentimientos y emociones profundas como el amor que enriquece el espíritu y condiciona muchos aspectos del comportamiento afectivo del individuo.

La función sexual no es otra cosa que la integración armónica del sexo (netamente biológico) con la sexualidad (que se manifiesta mediante la actitud psicológica frente al sexo e implica, al mismo tiempo, la expresión de sentimientos).

Mientras la sexualidad se limita exclusivamente a los órganos genitales, es una respuesta instintiva y tiende a la repetición, la sensualidad abre una amplia gama de posibilidades que “junto con el despertar de la imaginación” logra innovadores efectos en quienes saben cómo utilizarla.

Algunas personas suelen atribuirle la sensualidad a la mujer y la sexualidad al hombre.

Pero, la verdad es que ambos tienen una porción de cada una en su personalidad, tal como los dos comparten lo masculino y lo femenino en su ser.

La combinación perfecta incluye sensualidad y sexualidad por igual, un lado sensible y dulce con un aspecto práctico y directo.
Por: La Sexologa Experta. -> Entra a este link para saber mas acerca de sexualidad.

De hecho, si la relación carece del aspecto sensual, pronto se llega a la monotonía y al consecuente aburrimiento.

Una mirada sugestiva, un suspirar al oído o una caricia en el lugar adecuado pueden decir más que mil palabras.

Y, lo más importante, de esto es que conlleva la magia de iniciar un juego inagotable que invita a explorar las posibilidades de los cinco sentidos, sin limitarse específicamente al acto sexual.

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CONCEPTOS BASICOS DEL TAO AMOROSO

2009-01-11T21:26:00.001-08:00

Por Xiao Ming->Visita mi blog para conocer China a través de videos, articulos, viajes, fotos y mucho más…¡Te va a encantar!

El Tao del Amor y el Sexo se distingue de otras disciplinas sexuales desde sus conceptos básicos.

El Tao Amoroso es una práctica particular que se construye en torno a tres ideas fundamentales.

El primer fundamento en el que se basa el Tao Sexual parte del dominio de la eyaculación. Tal dominio debe partir de una correcta comprensión y análisis de las condiciones físicas y de la edad del hombre.

La búsqueda es que el hombre pueda satisfacer tanto su deseo como el de su compañera, por lo que mediante el aprendizaje del intervalo correcto de eyaculaciones, él es capaz de continuar el acto amoroso hasta que se requiera o incluso podrá reanudar una segunda sesión de placer.

El segundo principio consiste en la creencia de que la eyaculación no corresponde al momento de clímax o de mayor placer para el hombre. De esto depende la noción tan radicalmente diferente a lo que se ha creído en Occidente, de que el sexo no es sólo el momento de la eyaculación o del orgasmo.

Esto representa para el hombre que lo comprende una gran ventaja, pues no sólo encontrará más placeres, sino que no sentirá la presión u obligación de eyacular, por lo que le será más fácil controlar la emisión del semen y cumplir con el primer concepto.

El tercer pilar sobre el cual se erige el Tao Sexual es la importancia de la satisfacción femenina. Esto también es una revolución con respecto a la tradición occidental, que no contempla la satisfacción de la mujer como un punto importante y que más bien hizo de ésta por mucho tiempo un tabú.

Estas ideas fundamentales que servían a la antigua China y que aún hoy en día se practican, son los puntos centrales de la filosofía sexual y amorosa conocida como Tao Amoroso. Como resultado, los orientales no sólo lograron alcanzar una plenitud sexual traducida en actos sexuales prolongados y frecuentes, sino que obtuvieron a la vez una gran libertad sexual y verdadera naturalidad hacia cualquier tema relacionado con el sexo.

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Crecimiento Personal Vivir Libre: CUALIDADES DE UNA RELACION DE PAREJA SANA

2008-12-19T19:01:00.000-08:00

Crecimiento Personal Vivir Libre: CUALIDADES DE UNA RELACION DE PAREJA SANA

Filosofía Antigua China: Más Acerca del Tao del Amor

2008-12-05T08:22:00.001-08:00

Por Xiao Ming->Visita mi blog para saber más sobre China
En China se tuvo desde hace más de dos mil años la consciencia de que la sexualidad era una parte integral del ser humano.
Nunca tuvieron la visión de morbo, pornografía o culpa, y por lo tanto nunca hubo represión o conflictos internos que llevaran a patologías o complejos en ese campo, y por eso probablemente su desempeño sexual no sólo es satisfactorio si no que además es muy saludable, tanto física como psíquicamente.
Aunado a esta gran diferencia de mentalidad, existe también la diferencia de facto, pues la forma taoísta de hacer el amor es muy particular y casi desconocida en Occiedente. Estas diferencias se centran por ejemplo en la regulación de la eyaculación, diferenciar el orgasmo masculino de la eyaculación, y darle una gran preponderancia a la satisfacción femenina.
Expertos sexólogos han retomado en Occidente las teorías del Tao, tales como Masters, Johnson y Kinsey y además psicólogos de la talla de Jung también ha virado su mirada a Oriente para comprender mejor la sexualidad.
El control de la eyaculación por medio de técnicas como la presión o la interrupción son ambas formas que los orientales conocían en la antigüedad y no fue sno hasta hace unos treinta años que se empezó a hablar de tales técnicas para combatir dolencias como la eyaculación precoz.
Además, el Tao y la teorías sexuales modernas confluyen en el hecho de que el objetivo en la relación sexual no debe ser ni el orgasmo ni la eyaculación. Se trata de un proceso que hay que disfrutar paso a paso, y no es obligatoria su culminación en ese climax. Aunque claro, en esto el Tao del Sexo va más allá porque indica que el objetivo es la salud mental y física tanto del hombre como de la mujer.
Otras similitudes entre las ancestrales teorías del Tao y las teorías modernas son las perspectivas que se tienen de la armonía y la felicidad. Grandes psiquiatras como Piaget y Spitz, y de nuevo Masters y Johnson han apuntado que el amor, la comunicación con los semejantes, el cariño y la comunicación son factores impreindibles para el alcance de una alta calidad de vida y para tener la sensación de ser feliz.
Tal armonía se ve en el Tao como la existente entre el Yin y el Yang, y se aplica en el acto sexual, de manera que sin importar el cansancio, la energía o el tiempo que se tenga, se puede llevar a cabo una unión sexual satisfactoria que involucre un alto nivel de amor entre la pareja, por lo que el vínculo se verá fortalecido.
Para concluir diremos que el Tao del Amor es la base a partir de la cual los orientales asumen su sexualidad y buscan la armonía para lograr la longevidad y la salud tanto física como psíquica, de ahí que el coito sea tan importante y tan estudiado por los antiguo textos eróticos y médicos de la China antigua.
La sexualidad era y es para el Oriente no sólo una forma de obtener placer. Estaba relacionada íntimamente con la salud, la belleza y la longevidad, rasgo que ha caracterizado a la cultura china por mucho tiempo. Así, con una perspectiva más poética que científica, los orientales han practicado el Arte Sexual por milenios, partiendo claro de los principios básicos del Tao.
Tal vez el primer libro que encierre preceptos del Tao es el Tao Te-king, escrito por Lao-tsé durante el siglo IV a.e.c (antes de la era común). Su mensaje central es la armonía que debe existir entre todos los seres y el universo, para que podamos sobrevivir. El Tao es la fuerza infinita de la Naturaleza.
Por Xiao Ming
Articulo anterior de este autor: El impacto de las amalgamas dentales sobre la salud
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Amores del Nuevo Mundo: Se que te voy a amar...

2008-11-21T20:19:00.000-08:00

Amores del Nuevo Mundo: Se que te voy a amar...

La Cátedra de la Autoestima: Indicadores de Maltrato Psicológico en las Parejas#links

2008-11-21T20:09:00.000-08:00

La Cátedra de la Autoestima: Indicadores de Maltrato Psicológico en las Parejas#links

La sensualidad en todas partes

2008-11-06T19:19:00.000-08:00

Por:visita mi blog es gratis para evitar la disfuncion erectil" href="http://publicalpha.com/la-sensualidad-en-todas-partes/Oscar%20Ponce%20Cardeña->visita%20mi%20blog%20es%20gratis%20para%20evitar%20la%20disfuncion%20erectil" target=_blank>Oscar Ponce Cardeña->visita mi blog es gratis para evitar la disfuncion erectil
La sensualidad es mucho más rica y excitante si la despertamos y percibimos no sólo con la vista y el tacto, sino con todo el cuerpo, también con el olfato, el oído y el gusto, haciendo vibrar cada una de nuestras terminales nerviosas y trasmitiéndolo al cerebro, nuestra mayor zona erógena.Una de las más conocidas frases sobre el amor dice: “cinco sentidos tenemos, cinco sentidos usamos, cinco sentidos perdemos cuando nos enamoramos”. Pero en lugar de perderlos al enamorarte, te proponemos poner todo el potencial de tus órganos sensoriales al servicio del amor. No en vano el Tantra, el milenario arte oriental de la energía del amor, incluye entre sus guías un ritual de los cinco sentidos.
Sensualidad en todas partesCada uno de los sentidos cumple una función diferente y capta diferentes estímulos, aunque en ciertos casos están conectados. El tacto te permite sentir la textura y temperatura de sus manos. El olfato te deja percibir su masculino aroma, el gusto el sabor de su piel, la vista todo lo que los rodea y el oído captar la música sensual.
Estas investigaciones recientes confirman que la sensualidad proviene de todos los sentidos. Saber cómo sacarle partido a todos los sentidos y aprovecharlos para dar y recibir placer es una de las valiosas claves para despertar el deseo y mantenerlo:
El perfume del sex appeal
Investigadores de la Universidad de Cardiff en el Reino Unido aseguran que han descubierto uno de los secretos de la atracción masculina en una sustancia de una variedad de peces. Los expertos estudiaron a cientos de pequeños peces espinosos y descubrieron que algunos machos producen unos fragmentos de proteína llamados péptidos, que las hembras huelen para determinar cuáles son los machos de mejor calidad. Los investigadores usaron esos péptidos para crear un perfume, que untaron en algunos peces machos. Las hembras no pudieron resistir los encantos de los peces “perfumados” pese a haberlos rechazado antes por su deficiencias naturales. Los expertos creen que los resultados de sus estudios pueden aplicarse a otras especies, porque los vertebrados tienen el mismo tipo de sistema inmunológico, aunque los experimentos en humanos podrían ser más complejos y habría que desarrollar un perfume para cada persona, lo cual resulta muy costoso.
Del olfato a la fertilidad
De acuerdo a un estudio de la Universidad Charles en Praga, el olor de las mujeres puede hacernos más atractivas o repelentes ante los hombres según el momento del mes, es decir, cuando una mujer está en el momento más fértil del ciclo menstrual, el olor de su axila es suave, pero cuando tiene la menstruación y no está lista para quedar embarazada, ese olor es agudo y repulsivo. Los investigadores estudiaron a doce mujeres que tuvieron que usar almohadillas en las axilas 24 horas al día, y además tuvieron que dejar de usar desodorantes y hormonas anticonceptivas, y abstenerse de ingerir ciertos tipos de alimentos. Las almohadillas fueron presentadas a 42 hombres que las olieron y calificaron según su nivel de atracción.
Las melodías y la alcoba
Según un estudio psicológico de la Universidad McGill de Montreal, Canadá, la música estimula las mismas regiones cerebrales que los impulsos sexuales, y las regiones del cerebro que tienen un papel decisivo en la elaboración de la música son las mismas activadas durante el orgasmo. Los científicos registraron la actividad eléctrica cerebral de 10 músicos de ambos sexos, quienes escogieron una melodía sin letra que les produjera “escalofríos de emoción”. Se constató que mientras escuchaban la música elegida por ellos, se activaban las regiones cerebrales donde se localizan las emociones que inducen a la euforia.
El poder de una voz seductora
Según una investigación de la Universidad británica de St. Andrews, cuando las mujeres están en su período fértil, prefieren sobre todo a los hombres con tonos de voz graves y profundos, antes que suaves y agudos. Esta preferencia por las voces más masculinas se debe a que las perciben como indicadores de buena salud y mayores posibilidades de éxito reproductivo. Los investigadores descubrieron que cuando las mujeres no están en la fase fértil, se inclinan por voces un poco más agudas que son interpretadas como una señal de hombres más cariñosos y más proclives a estar en una relación de largo plazo. También hallaron que las mujeres atractivas no cambian su preferencia según la etapa del ciclo menstrual, quizá porque les resulta más fácil establecer relaciones estables con hombres de voz grave, un indicador de altos niveles de testosterona.
Sexo y gastronomía
Según la última encuesta de la Asociación Española para la Salud Sexual, la cena romántica es el prólogo preferido de los europeos para sus relaciones sexuales, y más de la mitad de ellos ha invitado a su pareja a cenar con este fin. Según el sexólogo y gastrónomo Ángel Ruiz Ejarque, “disfrutar de una cena romántica puede establecer un marco ideal para crear la complicidad necesaria e iniciar una posterior relación sexual plena sin ansiedad, lo que deriva en una mejor disposición para los preliminares”. Desde la antigüedad, muchas comidas han sido usadas o mitificadas por sus propiedades para aumentar la capacidad sexual. Casi una cuarta parte de los encuestados cree en los atributos afrodisíacos de ciertos alimentos, principalmente los mariscos, el chocolate y la canela.

?Coincides con el tipo Seductor o Seductora?Test de Amor

2008-11-06T17:37:00.001-08:00

Por Loayza: Da Clic en esta liga y Disfruta de Contenidos de Alto Nivel te GARANTIZO que lo Disfrutarás. ¡¡Éxito y Bendiciones!!!
Mucha gente hemos pensado alguna vez, ¿Qué tiene ese hombre tan feo ó mujer poco agraciada que tiene tanta suerte con el sexo opuesto? Ó quizá hemos vivido lo siguiente… Sí es muy guapa ó guapo… Pero no me atrae. Todo esto porque en las cosas de la atracción entre sexos opuestos hay diferentes características que nos hacen o no una persona con perfil seductor o seductora… y una de esas características la trataremos en este test y te la mencionaré al final (para que no hagas trampa ó tu inconsciente intente hacerla ¿ok?)
Contesta este test con calma sin prisa, y al final suma bien tus puntos, este test es válido para ambos sexos.
1.- ¿Me visto como a mí me gusta?
Siempre A menudo A veces
2.- Uso ropa interior que me hace sentir atractivo(a)
Siempre A menudo A veces
3.- Ante alguna nueva experiencia ¿Me da miedo encontrar obstáculos?
Casi Siempre A menudo Casi nunca
4.- No me gusta la soledad, ni por cortos periodos
A veces A menudo Casi nunca
5.- Si en un grupo de gente no hay nadie más de mi propio sexo me siento más a gusto.
Casi siempre A menudo A veces
6.- ¿Sostienes tus ideas, incluso cuando no las comparten los demás?
Siempre A menudo Casi nunca
7.- En una cita, ¿Eres tú quien sugiere el lugar del encuentro?
Siempre A menudo Casi nunca
8.- ¿Miras a los ojos cuando charlas con alguien?
Siempre A menudo Casi nunca
9.- ¿Sabes reírte de ti mismo si viene al caso?
Casi Siempre A menudo Casi nunca
10.- Si estas con personas, ¿Te sientes inquieto(a) jugueteas con cualquier cosa?
Siempre A menudo Casi nunca
11.- Te gustan las sorpresas, novedades ó imprevistos?
Siempre A menudo Casi nunca
12.- ¿Te sientes a la altura de los demás?
Siempre A menudo Casi nunca
13.- ¿Te consideras una persona de Éxito?
Casi Siempre A menudo A veces
14.- ¿Te late participar en una fiesta aún si no conoces a nadie en ella?
Siempre A menudo Casi nunca
Contesta con seriedad, sinceridad y honestidad este Test, y en la próxima entrega te daré las puntuaciones y los resultados para que sepas si tienes perfil de seductor ó seductora… Y además algunos tip’s para que si no lo tienes lo puedas desarrollar. ¿Qué tal? De pelos no…
Recuerda compartir este blog con todos tus amigos, la dirección es:
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Éxito y Bendiciones
Atte: José Luis Loayza E.
Articulo anterior de este autor: Segunda Parte: Pasado, Presente y Futuro (en la realidad) Capítulo II
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Psicología Infantil y Educación: Reconciliación

2008-10-11T19:21:00.000-07:00

Psicología Infantil y Educación: Reconciliación

El Taj Mahal

2008-10-11T10:22:00.000-07:00

por: Gasparín-> Te invito a conocer más en: “Noticias raras del más allá y del más acá”.
Además de sus maravillas arquitectónicas, el Taj Mahal esconde una historia de amor de película. Corría el año 1610 cuando el emperador Shah Jahan incorporó a su harem a una muchacha llamada Arjumand Banu.
Su belleza era deslumbrante; se dice que esta jovencita de tan sólo 19 años era tan hermosa que todos en el palacio la llamaban Mumtaz Mahal, que significa precisamente “orgullo del palacio”. Por supuesto, el emperador quedó perdidamente enamorado de Banu, y la convirtió… en su esposa favorita.
El casamiento se celebró el 30 de abril de 1612. Pero las vueltas de la vida son verdaderamente inciertas: cuando la chica murió tan sólo 18 años después, dando a luz al hijo número catorce de la feliz pareja, el emperador quedó hundido en un pozo depresivo de tal magnitud que prohibió todo tipo de música y bebida a sus súbditos por un lapso de dos largos años. Las órdenes debían cumplirse sí o sí; quienes no las obedezcan, serían ejecutados automáticamente.
En homenaje a su amada, y sin encontrar consuelo en ninguna parte, Jahan entonces decidió construir el más hermoso de los mausoleos. Así fue como nació el Taj Mahal, en cuyo interior descansan los restos del emperador y de su adorada esposa.
En la actualidad, miles de turistas recorren este símbolo de amor quienes seguramente recordarán como la describió Rabindranath Tagore: “una lágrima en la mejilla del tiempo”.

Articulo anterior de este autor: Dieta Según La Medicina Tradicional China
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Recomendaciones Para La Relacion

2008-10-10T21:05:00.000-07:00

Por: Danjeil -> Visita Mi Blog para una relacion duradera con tu pareja
No luchen contra su pareja. Recuerden que esta es la persona que aman, no es su enemigo. Solo están peleando consigo mismos de todas maneras.
No se defiendan y no ataquen a su pareja (de modo alguno) – el amor no es una guerra. No jueguen el juego de la culpa, nada es culpa de ellos, todo sucede mutuamente, todos co-creamos eventos para nuestro despertar.
No proyecten que su pareja deba hacer algo, o no hacer algo. Ustedes no son una víctima. Su satisfacción, seguridad y felicidad no dependen de las acciones de otro. No pueden cambiar los patrones de la relación. Solo pueden cambiar sus patrones individuales, de ese modo cambiando la relación.
Su ego, emociones y cuerpo mental querrán luchar porque sentimos que nuestra pareja “no está haciendo lo suficientemente bien en satisfacer nuestras necesidades,” y “no nos está proporcionando lo que hemos determinado que deberían,” – de ese modo nos sentimos abandonados por ellos. Nuestros egos tratarán de manipular y controlar para deshacerse del dolor, contándole a la otra pareja de su transgresión, y hacerlos que hagan lo que queremos que hagan. La mente trata de arreglar el problema diciéndoselo a la pareja para que ellos hagan lo “correcto”.
Articulo anterior de este autor: Honrar la realidad de su pareja
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Crecimiento Personal Vivir Libre: Frases de exito#links

2008-10-07T22:37:00.000-07:00

Crecimiento Personal Vivir Libre: Frases de exito

El Ruisenor y la Rosa

2008-10-04T21:44:00.001-07:00

En mi infancia me encantaba ver a mi querido tío Miguel leyendo sus libros. Me gustaba ir y recostarme a su lado y escuchar lo que me leía. Había un cuento en especial que me encantaba y cuando yo aprendí a leer lo leía una y otra vez. Y nuevamente volvía a vivir al lado del estudiante su ilusión, su pasión, su entrega y su desilusión. Y volvía a sorprenderme e indignarme al imaginar a aquel pequeño ruiseñor muriendo en nombre del amor.

a continuación comparto este excelente cuento de los muchos que escribió Oscar Wilde

El ruiseñor y la rosa

Oscar Wilde
-Dijo que bailaría conmigo si le llevaba una rosa roja -se lamentaba el joven estudiante-, pero no hay una solo rosa roja en todo mi jardín.
Desde su nido de la encina, oyóle el ruiseñor. Miró por entre las hojas asombrado.
-¡No hay ni una rosa roja en todo mi jardín! -gritaba el estudiante.
Y sus bellos ojos se llenaron de llanto.
-¡Ah, de qué cosa más insignificante depende la felicidad! He leído cuanto han escrito los sabios; poseo todos los secretos de la filosofía y encuentro mi vida destrozada por carecer de una rosa roja.
-He aquí, por fin, el verdadero enamorado -dijo el ruiseñor-. Le he cantado todas las noches, aún sin conocerlo; todas las noches les cuento su historia a las estrellas, y ahora lo veo. Su cabellera es oscura como la flor del jacinto y sus labios rojos como la rosa que desea; pero la pasión lo ha puesto pálido como el marfil y el dolor ha sellado su frente.
-El príncipe da un baile mañana por la noche -murmuraba el joven estudiante-, y mi amada asistirá a la fiesta. Si le llevo una rosa roja, bailará conmigo hasta el amanecer. Si le llevo una rosa roja, la tendré en mis brazos, reclinará su cabeza sobre mi hombro y su mano estrechará la mía. Pero no hay rosas rojas en mi jardín. Por lo tanto, tendré que estar solo y no me hará ningún caso. No se fijará en mí para nada y se destrozará mi corazón.
-He aquí el verdadero enamorado -dijo el ruiseñor-. Sufre todo lo que yo canto: todo lo que es alegría para mí es pena para él. Realmente el amor es algo maravilloso: es más bello que las esmeraldas y más raro que los finos ópalos. Perlas y rubíes no pueden pagarlo porque no se halla expuesto en el mercado. No puede uno comprarlo al vendedor ni ponerlo en una balanza para adquirirlo a peso de oro.
-Los músicos estarán en su estrado -decía el joven estudiante-. Tocarán sus instrumentos de cuerda y mi adorada bailará a los sones del arpa y del violín. Bailará tan vaporosamente que su pie no tocará el suelo, y los cortesanos con sus alegres atavíos la rodearán solícitos; pero conmigo no bailará, porque no tengo rosas rojas que darle.
Y dejándose caer en el césped, se cubría la cara con las manos y lloraba.
-¿Por qué llora? -preguntó la lagartija verde, correteando cerca de él, con la cola levantada.
-Si, ¿por qué? -decía una mariposa que revoloteaba persiguiendo un rayo de sol.
-Eso digo yo, ¿por qué? -murmuró una margarita a su vecina, con una vocecilla tenue.
-Llora por una rosa roja.
-¿Por una rosa roja? ¡Qué tontería!
Y la lagartija, que era algo cínica, se echo a reír con todas sus ganas.
Pero el ruiseñor, que comprendía el secreto de la pena del estudiante, permaneció silencioso en la encina, reflexionando sobre el misterio del amor.
De pronto desplegó sus alas oscuras y emprendió el vuelo.
Pasó por el bosque como una sombra, y como una sombra atravesó el jardín.
En el centro del prado se levantaba un hermoso rosal, y al verle, voló hacia él y se posó sobre una ramita.
-Dame una rosa roja -le gritó -, y te cantaré mis canciones más dulces.
Pero el rosal meneó la cabeza.
-Mis rosas son blancas -contestó-, blancas como la espuma del mar, más blancas que la nieve de la montaña. Ve en busca del hermano mío que crece alrededor del viejo reloj de sol y quizá el te dé lo que quieres.
Entonces el ruiseñor voló al rosal que crecía entorno del viejo reloj de sol.
-Dame una rosa roja -le gritó -, y te cantaré mis canciones más dulces.
Pero el rosal meneó la cabeza.
-Mis rosas son amarillas -respondió-, tan amarillas como los cabellos de las sirenas que se sientan sobre un tronco de árbol, más amarillas que el narciso que florece en los prados antes de que llegue el segador con la hoz. Ve en busca de mi hermano, el que crece debajo de la ventana del estudiante, y quizá el te dé lo que quieres.
Entonces el ruiseñor voló al rosal que crecía debajo de la ventana del estudiante.
-Dame una rosa roja -le gritó-, y te cantaré mis canciones más dulces.
Pero el arbusto meneó la cabeza.
-Mis rosas son rojas -respondió-, tan rojas como las patas de las palomas, más rojas que los grandes abanicos de coral que el océano mece en sus abismos; pero el invierno ha helado mis venas, la escarcha ha marchitado mis botones, el huracán ha partido mis ramas, y no tendré más rosas este año.
-No necesito más que una rosa roja -gritó el ruiseñor-, una sola rosa roja. ¿No hay ningún medio para que yo la consiga?
-Hay un medio -respondió el rosal-, pero es tan terrible que no me atrevo a decírtelo.
-Dímelo -contestó el ruiseñor-. No soy miedoso.
-Si necesitas una rosa roja -dijo el rosal -, tienes que hacerla con notas de música al claro de luna y teñirla con sangre de tu propio corazón. Cantarás para mí con el pecho apoyado en mis espinas. Cantarás para mí durante toda la noche y las espinas te atravesarán el corazón: la sangre de tu vida correrá por mis venas y se convertirá en sangre mía.
-La muerte es un buen precio por una rosa roja -replicó el ruiseñor-, y todo el mundo ama la vida. Es grato posarse en el bosque verdeante y mirar al sol en su carro de oro y a la luna en su carro de perlas. Suave es el aroma de los nobles espinos. Dulces son las campanillas que se esconden en el valle y los brezos que cubren la colina. Sin embargo, el amor es mejor que la vida. ¿Y qué es el corazón de un pájaro comparado con el de un hombre?
Entonces desplegó sus alas obscuras y emprendió el vuelo. Pasó por el jardín como una sombra y como una sombra cruzó el bosque.
El joven estudiante permanecía tendido sobre el césped allí donde el ruiseñor lo dejó y las lágrimas no se habían secado aún en sus bellos ojos.
-Sé feliz -le gritó el ruiseñor-, sé feliz; tendrás tu rosa roja. La crearé con notas de música al claro de luna y la teñiré con la sangre de mi propio corazón. Lo único que te pido, en cambio, es que seas un verdadero enamorado, porque el amor es más sabio que la filosofía, aunque ésta sea sabia; más fuerte que el poder, por fuerte que éste lo sea. Sus alas son color de fuego y su cuerpo color de llama; sus labios son dulces como la miel y su hálito es como el incienso.
El estudiante levantó los ojos del césped y prestó atención; pero no pudo comprender lo que le decía el ruiseñor, pues sólo sabía las cosas que están escritas en los libros.
Pero la encina lo comprendió y se puso triste, porque amaba mucho al ruiseñor que había construido su nido en sus ramas.
-Cántame la última canción -murmuró-. ¡Me quedaré tan triste cuando te vayas!
Entonces el ruiseñor cantó para la encina, y su voz era como el agua que ríe en una fuente argentina.
Al terminar la canción, el estudiante se levantó, sacando al mismo tiempo su cuaderno de notas y su lápiz.
"El ruiseñor -se decía paseándose por la alameda-, el ruiseñor posee una belleza innegable, ¿pero siente? Me temo que no. Después de todo, es como muchos artistas: puro estilo, exento de sinceridad. No se sacrifica por los demás. No piensa más que en la música y en el arte; como todo el mundo sabe, es egoísta. Ciertamente, no puede negarse que su garganta tiene notas bellísimas. ¿Que lástima que todo eso no tenga sentido alguno, que no persiga ningún fin práctico!"
Y volviendo a su habitación, se acostó sobre su jergoncillo y se puso a pensar en su adorada.
Al poco rato se quedo dormido.
Y cuando la luna brillaba en los cielos, el ruiseñor voló al rosal y colocó su pecho contra las espinas.
Y toda la noche cantó con el pecho apoyado sobre las espinas, y la fría luna de cristal se detuvo y estuvo escuchando toda la noche.
Cantó durante toda la noche, y las espinas penetraron cada vez más en su pecho, y la sangre de su vida fluía de su pecho.
Al principio cantó el nacimiento del amor en el corazón de un joven y de una muchacha, y sobre la rama más alta del rosal floreció una rosa maravillosa, pétalo tras pétalo, canción tras canción.
Primero era pálida como la bruma que flota sobre el río, pálida como los pies de la mañana y argentada como las alas de la aurora.
La rosa que florecía sobre la rama más alta del rosal parecía la sombra de una rosa en un espejo de plata, la sombra de la rosa en un lago.
Pero el rosal gritó al ruiseñor que se apretase más contra las espinas.
-Apriétate más, ruiseñorcito -le decía-, o llegará el día antes de que la rosa esté terminada.
Entonces el ruiseñor se apretó más contra las espinas y su canto fluyó más sonoro, porque cantaba el nacimiento de la pasión en el alma de un hombre y de una virgen.
Y un delicado rubor apareció sobre los pétalos de la rosa, lo mismo que enrojece la cara de un enamorado que besa los labios de su prometida.
Pero las espinas no habían llegado aún al corazón del ruiseñor; por eso el corazón de la rosa seguía blanco: porque sólo la sangre de un ruiseñor puede colorear el corazón de una rosa.
Y el rosal gritó al ruiseñor que se apretase más contra las espinas.
-Apriétate más, ruiseñorcito -le decía-, o llegará el día antes de que la rosa esté terminada.
Entonces el ruiseñor se apretó aún más contra las espinas, y las espinas tocaron su corazón y él sintió en su interior un cruel tormento de dolor.
Cuanto más acerbo era su dolor, más impetuoso salía su canto, porque cantaba el amor sublimado por la muerte, el amor que no termina en la tumba.
Y la rosa maravillosa enrojeció como las rosas de Bengala. Purpúreo era el color de los pétalos y purpúreo como un rubí era su corazón.
Pero la voz del ruiseñor desfalleció. Sus breves alas empezaron a batir y una nube se extendió sobre sus ojos.
Su canto se fue debilitando cada vez más. Sintió que algo se le ahogaba en la garganta.
Entonces su canto tuvo un último destello. La blanca luna le oyó y olvidándose de la aurora se detuvo en el cielo.
La rosa roja le oyó; tembló toda ella de arrobamiento y abrió sus pétalos al aire frío del alba.
El eco le condujo hacia su caverna purpúrea de las colinas, despertando de sus sueños a los rebaños dormidos.
El canto flotó entre los cañaverales del río, que llevaron su mensaje al mar.
-Mira, mira -gritó el rosal-, ya está terminada la rosa.
Pero el ruiseñor no respondió; yacía muerto sobre las altas hierbas, con el corazón traspasado de espinas.
A medio día el estudiante abrió su ventana y miró hacia afuera.
-¡Qué extraña buena suerte! -exclamó-. ¡He aquí una rosa roja! No he visto rosa semejante en toda vida. Es tan bella que estoy seguro de que debe tener en latín un nombre muy enrevesado.
E inclinándose, la cogió.
Inmediatamente se puso el sombrero y corrió a casa del profesor, llevando en su mano la rosa.
La hija del profesor estaba sentada a la puerta. Devanaba seda azul sobre un carrete, con un perrito echado a sus pies.
-Dijiste que bailarías conmigo si te traía una rosa roja -le dijo el estudiante-. He aquí la rosa más roja del mundo. Esta noche la prenderás cerca de tu corazón, y cuando bailemos juntos, ella te dirá cuanto te quiero.
Pero la joven frunció las cejas.
-Temo que esta rosa no armonice bien con mi vestido -respondió-. Además, el sobrino del chambelán me ha enviado varias joyas de verdad, y ya se sabe que las joyas cuestan más que las flores.
-¡Oh, qué ingrata eres! -dijo el estudiante lleno de cólera.
Y tiró la rosa al arroyo.
Un pesado carro la aplastó.
-¡Ingrato! -dijo la joven-. Te diré que te portas como un grosero; y después de todo, ¿qué eres? Un simple estudiante. ¡Bah! No creo que puedas tener nunca hebillas de plata en los zapatos como las del sobrino del chambelán.
Y levantándose de su silla, se metió en su casa.
"¡Qué tontería es el amor! -se decía el estudiante a su regreso-. No es ni la mitad de útil que la lógica, porque no puede probar nada; habla siempre de cosas que no sucederán y hace creer a la gente cosas que no son ciertas. Realmente, no es nada práctico, y como en nuestra época todo estriba en ser práctico, voy a volver a la filosofía y al estudio de la metafísica."
Y dicho esto, el estudiante, una vez en su habitación, abrió un gran libro polvoriento y se puso a leer.

Una Bella Historia de Amor

2008-10-04T19:05:00.000-07:00

Una bella historia de amor fué la protagonizada por Elizabeth Barret y Robert Browning. Ella una mujer muy inteligente, poetiza y aquejada de una enfermedad en plena adolescencia. Al parecer era tuberculosis. Sus padres la trataron como una inválida; situación que la alejó del mundo. Su vida transcurría dentro de su casa hasta que un día.... El cartero llamó al número 50 de la calle Wimpole. Casi siempre Elizabeth recibía cartas de personas que le escribían con respecto a sus poemas o de algunos admiradores las cuales arrojaba al fuego. Pero... esta carta no fué quemada. Y sin siquiera imaginarlo esa carta iba a ser la que cambiara el rumbo de su existencia.

"Amo sus versos con todo mi corazón, querida señorita Barret, y la amo a usted también"?Sabe que una vez estuve a punto de conocerla personalmente? El señor Kenyon me dijo una mañana. ?Quiere conocer a la señorita Barret? y fue a anunciarme, pero al poco tiempo volvió diciéndome que usted no se sentía bien. Regresé desconsolado a mi casa ?Nunca la podré ver?
"De todos modos quiero decirle que era necesario que sus poemas se escribieran y que despertaran el agradecido y sincero entusiasmo y la alegría de un devoto admirador.
Robert Browning" (Eso es a lo que yo llamo enamorarse de la esencia de una persona)
Elizabeth sólo conocía a Robert por su obra poética. Desde ese momento ella sintió que había iniciado una relación personal con ese hombre tan especial.
Elizabeth contestó a esa carta inmediatamente.
"Gracias de todo corazón, señor Browning... Los inviernos me cierran todo horizonte, como cierran los ojos del lirón... En la primavera veremos. Elogió de nuevo sus poemas y terminó: Su agradecida y sincera amiga, Elizabeth Barret."
De esta manera inició una correspondencia amorosa sin precedentes en la historia de la literatura. Las cartas suman en total 573 y muestran una de las historias mas bellas de amor.
Robert era un hombre, guapo, inteligente, preparado y libre. Dedicaba su tiempo a escribir versos. Le gustaba viajar. Después de un vaje que realizó a Inglaterra Robert se sentía desconcertado y sentía la necesidad de encontrar un ideal que le diera sentido a su vida. Fué en esa época que inició la lectura de la obra de Elizabeth la cual lo cautivó. El, que se creía incapaz de amar a alguna mujer.

La infancia de Elizabeth fué feliz, era la mayor de 12 hermanos. Ella fué instruida en su casa. Aprendió griego y francés. Su padre era un tirano. Su madre tenía carácter débil. El padre bautizó la finca con el nombre de Hope end (el fin de la esperanza) .

Su padre se oponía a que sus hijos se casaran. ......

Esta historia continuará..... No te la pierdas

Compartimos uno de los muchos poemas que escribio elizabeth.

¿DE QUÉ MODO TE QUIERO?

¿De qué modo te quiero? Pues te quiero
hasta el abismo y la región más alta
a que puedo llegar cuando persigo
los límites del Ser y el Ideal.

Te quiero en el vivir más cotidiano,
con el sol y a la luz de una candela.
Con libertad, como se aspira al Bien;
con la inocencia del que ansía gloria.

Te quiero con la fiebre que antes puse
en mi dolor y con mi fe de niña,
con el amor que yo creí perder

al perder a mis santos... Con las lágrimas
y el sonreír de mi vida... Y si Dios quiere,
te querré mucho más tras de la muerte.

Versión de Carlos Pujol

De Amor y algo más: Tus ojos

2008-10-04T18:14:00.000-07:00

De Amor y algo más: Tus ojos

Tus ojos

2008-10-04T18:01:00.000-07:00

Me gustan tus ojos
tus ojos son los que me gustan,
me deleitan y me hipnotizan
paralizan mi sentir

Movilizan mi sentir
no es su color, ni su forma
?Será su brillo?
o ?habrá en ellos algo especial?

Encuentro en ellos, ?tu verdad?
o solo es el reflejo
de mi verdad?
?son tus ojos tu sinceridad?

A veces tímida, te veo asustada
a veces valiente, te veo decidida
a veces apasionada, te veo en éxtasis
a veces rendida, te veo plena

Son expresión viva de tu esencia
son multicolores, polifacéticos,
cambiantes como la vida
?Habrá algo que no cambie?

Invariable, siempre permanente y fijo
como las imágenes en el agua,
y en el espejo, que sólo es un reflejo
sin vida, muerto

Me gustan tus ojos
porque sólo son todo eso
cristales, ventanas, umbrales hermosos
que me llevan a tu alma

Conectan tu sentir, con mi sentir
acercan mi respirar y tu respirar
tu aliento y mi aliento
confunden en uno, mi ser y tu ser

Autor: Lobo agradecido

Amor real

2008-09-23T13:38:00.000-07:00

Mucho se ha escrito sobre el amor. En este blog quiero hablar sobre la diferencia entre amor y enamoramiento. El enamoramiento es pasajero, es la primera etapa en la que ves a tu pareja casi sin defectos, es como una anestesia en donde todo es bonito o parece bonito, si notas alguna situación tratas de minimizarla e ignorarla. Es una etapa bonita. Pero es pasajera, después que pasa el enamoramiento comienzas a ver a tu pareja con defectos y cosas que no te gustan, es en esta etapa en la que la decisión y la razón juegan un importante papel ya que al ver tal cual a la otra persona surge cierto desencanto pero lo mejor es ver la realidad. Tal cual y después de esto sigue la decisión de amar a la persona. Verla con sus defectos y virtudes y decidir amarla tal cual . Respetando su individualidad, sin querer cambiarla.
Al decidir estar con alguien es importante tomar en cuenta que la comunicación ayuda mucho para que la relación sea de calidad y duradera. Expresar los sentimientos si disfrasarlos. (Me sentí triste en esta situación. No me gustó aquello, Me agrada cuando tu...etc) No ocultar nada y tratar de llegar a acuerdos en los que los dos esten satisfechos. Ocultar los sentimientos por temor a que te dejen de querer o mostrar algo diferente a lo que eres o piensas a la larga perjudica a la relación ya que crea frustración y también es una forma de manipulación.
Hace poco en una plática con una mujer que estaba recien separada de su esposo me comentó que Ella trató de complacerlo siempre, para que el estuviera contento y al final le dijo que la dejaba por no tener decisión propia, por no ser ella misma. Gran lección le dió la vida. Quien te va a amar te va a querer por lo que eres. Aunque primero es iniciar una relación de amor contigo mismo, ser tu mejor amigo, quererte, disfrutar de tu compañia y ser tan feliz contigo mismo que a otros se les antoje estar a tu lado.
Es el mejor inicio de una relación en donde los dos son felices y unen sus felicidades para compartirlas.
Esperamos tus comentarios a nuestros artículos.

DESDE MI CIELO

2008-09-20T23:23:00.000-07:00

Los invito a ver este video que no es el de la canción pero es una buena adaptación.
No soy heavy pero me gustan muchas canciones de Mago de Oz.

FRASES DE AMOR

2008-09-20T21:43:00.000-07:00

Te amo no sólo por lo que eres, sino por lo que soy cuando estoy contigo.

Lo único peor que estar enamorado es no estar enamorado.

El amor auténtico, el amor ideal, el amor del alma, es el que sólo desea la felicidad de la persona amada sin exigirle en pago nuestra propia felicidad.

"Deja que mi amor te rodee como la luz del sol, y que, aún así,te de libertad iluminada"
Rabindranath Tagore

"Al contacto del amor todo
el mundo se vuelve poeta"
Platón

"Un hombre no aprende a comprender
nada a no ser que lo ame"
Johann Wolfgang von Goethe

"Amor no es mirarse el uno al otro,
sino mirar los dos en la misma dirección."
Antoine de Saint Exupéry