sábado 28 de febrero de 2009
jueves 26 de febrero de 2009
jueves 19 de febrero de 2009
La sexualidad según el Taoismo
POR-> SECRETOS DEL SEXO, DA CLICK AQUI
Cada vez más personas se inclinan desde Occidente a los misterios ancestrales del arte milenario del taoísmo, una teoría basada en el aprendizaje de técnicas que permiten al hombre alargar el mayor tiempo posible el coito. La filosofía del taoísmo surgió en China 14.000 años atrás, arraigándose en las costumbres culturales, artísticas, sexuales, y de pensamiento de la gente.
Probablemente sea más conocido hablar del “Kamasutra” o las leyendas de los encantos de la sexualidad de los emperadores orientales de esos tiempos, que practicaban en su mayoría de edad las enseñanzas y hazañas de este rito.
Los taoístas buscan alcanzar la energía del cuerpo y llegar a la longevidad y a la inmortalidad por medio de esta teoría. Es una reivindicación del erotismo por medio de la ceremonia. Para el Tao, las distintas posturas sexuales permiten curar todo tipo de dolencias como la debilidad de huesos y articulaciones, las alteraciones de la presión sanguínea, problemas circulatorios e incluso la falta de regularidad en la menstruación femenina.
El taoísta cree que el estado natural del hombre es ser eyaculador precoz. Y es por eso, que para lograr el placer mutuo de la pareja, debe demorar su propio regocijo para permitir el disfrute conjunto con su pareja, porque es una satisfacción que depende de dos.
A pesar que estas técnicas tengan un origen religioso, muestran un total conocimiento del funcionamiento del cuerpo y las emociones humanas de cada sexo. Tanto la China, como la India, dada su libertad sexual fueron los más profundos observadores de la sexualidad humana y los más creativos en su práctica.
Una ceremonia sexual
El secreto está en tomar el sexo como una ceremonia. Hay que preparar todos los pasos detalladamente, tomarse un tiempo antes para prepararse internamente para el instante de la relación sexual como parte de un gran momento en la vida de cada uno.
Se cree que el placer puede ser cultivado y lograr aumentar cualitativa y cuantitativamente, valiéndose del erotismo. Este no se basa sólo en caricias mutuas sino en manifestar cada uno de los sentidos: tocar, oír, oler y saborear a la pareja. Son conocidos desde ese entonces los masajes corporales con esencias aromáticas para comenzar a conseguir el clima.
La doctrina taoísta apunta a que la pareja construya “su propio templo” antes de hacer el amor. Aquél en el cuál pueda manifestar sus sentidos libremente, con ropa atractiva, libertad de movimientos y con aromas y sabores que le ayuden a despertar y profundizar el apetito sexual., sigue leyendo…
Cada vez más personas se inclinan desde Occidente a los misterios ancestrales del arte milenario del taoísmo, una teoría basada en el aprendizaje de técnicas que permiten al hombre alargar el mayor tiempo posible el coito. La filosofía del taoísmo surgió en China 14.000 años atrás, arraigándose en las costumbres culturales, artísticas, sexuales, y de pensamiento de la gente.
Probablemente sea más conocido hablar del “Kamasutra” o las leyendas de los encantos de la sexualidad de los emperadores orientales de esos tiempos, que practicaban en su mayoría de edad las enseñanzas y hazañas de este rito.
Los taoístas buscan alcanzar la energía del cuerpo y llegar a la longevidad y a la inmortalidad por medio de esta teoría. Es una reivindicación del erotismo por medio de la ceremonia. Para el Tao, las distintas posturas sexuales permiten curar todo tipo de dolencias como la debilidad de huesos y articulaciones, las alteraciones de la presión sanguínea, problemas circulatorios e incluso la falta de regularidad en la menstruación femenina.
El taoísta cree que el estado natural del hombre es ser eyaculador precoz. Y es por eso, que para lograr el placer mutuo de la pareja, debe demorar su propio regocijo para permitir el disfrute conjunto con su pareja, porque es una satisfacción que depende de dos.
A pesar que estas técnicas tengan un origen religioso, muestran un total conocimiento del funcionamiento del cuerpo y las emociones humanas de cada sexo. Tanto la China, como la India, dada su libertad sexual fueron los más profundos observadores de la sexualidad humana y los más creativos en su práctica.
Una ceremonia sexual
El secreto está en tomar el sexo como una ceremonia. Hay que preparar todos los pasos detalladamente, tomarse un tiempo antes para prepararse internamente para el instante de la relación sexual como parte de un gran momento en la vida de cada uno.
Se cree que el placer puede ser cultivado y lograr aumentar cualitativa y cuantitativamente, valiéndose del erotismo. Este no se basa sólo en caricias mutuas sino en manifestar cada uno de los sentidos: tocar, oír, oler y saborear a la pareja. Son conocidos desde ese entonces los masajes corporales con esencias aromáticas para comenzar a conseguir el clima.
La doctrina taoísta apunta a que la pareja construya “su propio templo” antes de hacer el amor. Aquél en el cuál pueda manifestar sus sentidos libremente, con ropa atractiva, libertad de movimientos y con aromas y sabores que le ayuden a despertar y profundizar el apetito sexual., sigue leyendo…
miércoles 11 de febrero de 2009
Practicar el sexo mejora la salud
Por El Sexologo.- visita mi blog para conocer mas del tema
El sexo es casi medicinal para el cuerpo y el alma. La sensación de placer que se genera con el erotismo y la pasión regulariza el sistema inmunológico y lo eleva.
Cuando estamos sobre la marcha en la cama empieza a subir todo en nuestro cuerpo. Inclusive en el juego previo se estimula nuestro mayor órgano sensitivo. Acariciar y masajear estimula los nervios y produce un efecto placentero que libera endorfinas y hormonas antiestrés. Como consecuencia se siente una fabulosa relajación, la respiración es más profunda, el cuerpo y el alma se relajan y los dolores se alivian.Después de los besos el cuerpo pide más. Cuando todo ocurre, el deseo alcanza rápidamente su punto máximo. La glándula hormonal central de nuestro cerebro, el eje hipotálamo-pituitaria, se revoluciona. Las sustancias adictivas que segrega el propio cuerpo literalmente nos nublan del entendimiento.Las hormonas que se encargan de producir orgasmos aumentan sus niveles en sangre, como la peniletiamina (conocida como la hormona del amor). Por uno o dos minutos se liberan y se conviertien en los animadores propios del cuerpo.Los investigadores dicen: “El sexo actúa como pastilla de vitaminas”Las investigaciones demuestran que el sexo, practicado con frecuencia, regula el orden hormonal, alivia las molestias premenstruales y eleva la fertilidad en las mujeres.Los científicos estadounidenses han demostrado que el sexo actúa como vitamina, ya que a largo plazo el deseo intenso fortalece las defensas inmunológicas. La oxitocina liberada bloquea el efecto del cortisol (hormona del estrés) durante algunos días en el cerebro y en la circulación sanguínea. En este lapso de tiempo se aumentan y regeneran los glóbulos blancos, encargados de defender el cuerpo de virus y bacterias.Se “prescribe” tener relaciones sexuales por lo menos dos veces a la semana para permanecer en buena forma.El éxtasis frecuente, inclusive, embellece. Las arrugas pueden suavizarse porque se renueva el estrógeno y la progesterona. Estas hormonas se encargan de la buena irrigación de la piel y previene la resequedad. El tejido conjuntivo se fortalece y la piel se ve más lisa y tersa.
Suscribete a mi blog por Email MITOS Y REALIDADES SOBRE EL SEXO Es Gratis!
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El sexo es casi medicinal para el cuerpo y el alma. La sensación de placer que se genera con el erotismo y la pasión regulariza el sistema inmunológico y lo eleva.
Cuando estamos sobre la marcha en la cama empieza a subir todo en nuestro cuerpo. Inclusive en el juego previo se estimula nuestro mayor órgano sensitivo. Acariciar y masajear estimula los nervios y produce un efecto placentero que libera endorfinas y hormonas antiestrés. Como consecuencia se siente una fabulosa relajación, la respiración es más profunda, el cuerpo y el alma se relajan y los dolores se alivian.Después de los besos el cuerpo pide más. Cuando todo ocurre, el deseo alcanza rápidamente su punto máximo. La glándula hormonal central de nuestro cerebro, el eje hipotálamo-pituitaria, se revoluciona. Las sustancias adictivas que segrega el propio cuerpo literalmente nos nublan del entendimiento.Las hormonas que se encargan de producir orgasmos aumentan sus niveles en sangre, como la peniletiamina (conocida como la hormona del amor). Por uno o dos minutos se liberan y se conviertien en los animadores propios del cuerpo.Los investigadores dicen: “El sexo actúa como pastilla de vitaminas”Las investigaciones demuestran que el sexo, practicado con frecuencia, regula el orden hormonal, alivia las molestias premenstruales y eleva la fertilidad en las mujeres.Los científicos estadounidenses han demostrado que el sexo actúa como vitamina, ya que a largo plazo el deseo intenso fortalece las defensas inmunológicas. La oxitocina liberada bloquea el efecto del cortisol (hormona del estrés) durante algunos días en el cerebro y en la circulación sanguínea. En este lapso de tiempo se aumentan y regeneran los glóbulos blancos, encargados de defender el cuerpo de virus y bacterias.Se “prescribe” tener relaciones sexuales por lo menos dos veces a la semana para permanecer en buena forma.El éxtasis frecuente, inclusive, embellece. Las arrugas pueden suavizarse porque se renueva el estrógeno y la progesterona. Estas hormonas se encargan de la buena irrigación de la piel y previene la resequedad. El tejido conjuntivo se fortalece y la piel se ve más lisa y tersa.
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jueves 5 de febrero de 2009
domingo 1 de febrero de 2009
Las actitudes de la gente feliz
Por-> Nueva Era, Visita mi BLOG!
Una persona feliz, igual que hacen los arquitectos, diseña el proyecto de sus obras:1.- Analiza: ¿Qué quieres construir?2.- Diseña: Un proyecto que dé sentido a la vida3.- Construye: Tu vida, basándote en actitudes que otorgan la felicidad.LOS CIMIENTOS DE LAS ACTITUDES DE LAS PERSONAS FELICES SON:1.- Atraen todo lo que piensan.2.- Siembran aquello que desean.3.- Descubren su propósito.4.- Disfrutan de los demás y dan lo mejor de ellos.5.- Eliminan las emociones que les destruyen.6.- Mejoran su autoimagen continuamente.¿ SE PUEDE SER FELIZ SIN UN PROYECTO DE VIDA?Se pueden tener “ momentos de felicidad”, pero para conseguir cosas más altas y satisfactorias es necesario tener un proyecto de vida, porque con él se consigue desarrollar los talentos que cada uno tiene y ponerlos al servicio de la comunidad. Cuando ese proyecto es el adecuado y uno se siente plenamente identificado con él, se tiene una sensación de autorrealización, pues sabes que eres útil, que contribuyes a mejorar la sociedad en alguno de sus apartados.Hoy día hay muchas CRISIS en personas que aparentemente lo tienen todo: familia, situación económica aceptable, etc. Pero se sienten frustradas y con una sensación de vacío personal. Esto se debe a que, por naturaleza, hemos nacido para SER ÚTILES.SIGUE MI BLOG, PORQUE AUN HAY MÁS SOBRE ESTE TEMA…
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Una persona feliz, igual que hacen los arquitectos, diseña el proyecto de sus obras:1.- Analiza: ¿Qué quieres construir?2.- Diseña: Un proyecto que dé sentido a la vida3.- Construye: Tu vida, basándote en actitudes que otorgan la felicidad.LOS CIMIENTOS DE LAS ACTITUDES DE LAS PERSONAS FELICES SON:1.- Atraen todo lo que piensan.2.- Siembran aquello que desean.3.- Descubren su propósito.4.- Disfrutan de los demás y dan lo mejor de ellos.5.- Eliminan las emociones que les destruyen.6.- Mejoran su autoimagen continuamente.¿ SE PUEDE SER FELIZ SIN UN PROYECTO DE VIDA?Se pueden tener “ momentos de felicidad”, pero para conseguir cosas más altas y satisfactorias es necesario tener un proyecto de vida, porque con él se consigue desarrollar los talentos que cada uno tiene y ponerlos al servicio de la comunidad. Cuando ese proyecto es el adecuado y uno se siente plenamente identificado con él, se tiene una sensación de autorrealización, pues sabes que eres útil, que contribuyes a mejorar la sociedad en alguno de sus apartados.Hoy día hay muchas CRISIS en personas que aparentemente lo tienen todo: familia, situación económica aceptable, etc. Pero se sienten frustradas y con una sensación de vacío personal. Esto se debe a que, por naturaleza, hemos nacido para SER ÚTILES.SIGUE MI BLOG, PORQUE AUN HAY MÁS SOBRE ESTE TEMA…
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Tras una ruptura amorosa aprovecha para tomar las riendas de tu vida
Por-> Mujer Actual, Visita mi BLOG!
Acabas de finalizar una relación y enfrentarse a esa circunstancia y asimilar la sensación de pérdida puede se bastante duro, pero sólo momentáneamente. Piensa que frente a ti tienes una etapa nueva y esperanzadora en la que tú serás el responsable de tu felicidad. Se abren ante ti muchas posibilidades.
Sí estás sola, se acabó la excusa de culpar a otros de tu insatisfacción. Aprovecha para reflexionar sobre lo que quieres para ti de ahora en adelante en tu nueva vida. Será positivo en todos los aspectos, incluso si se presenta la ocasión de iniciar una nueva relación.A continuación, encontrarás varios ejercicios para iniciar esta nueva etapa:DEFINE LO QUE QUIERES.- Hazte preguntas como: ¿Qué espero de mi vida?, ¿Qué clase de persona quiero ser?, ¿Cómo debo actuar y sentir si quiero ser así?, ¿Qué obstáculos tendré que vencer para lograrlo?.DESARROLLA TU PODER PERSONAL.- Reflexiona acerca de lo que consideras éxito: dinero, una casa bonita, paz espiritual, amor, hijos, educación, un buen trabajo, confianza en ti mismo, no tener miedo… No te juzgues al hacerlo y no dejes que te influyan las opiniones de los demás.IMAGINATE EN UNA SITUACIÓN LÍMITE.- Piensa qué harías si sólo te quedaran tres meses de vida o qué te gustaría haber hecho si estuvieras al final de tu existencia. ¿Qué deseos te has negado a ti mismo?.TEN PACIENCIA.- Si hasta ahora has vivido de una forma “reactiva”, ten paciencia y no te desanimes a la primera dificultad. Piensa que estás aprendiendo nuevas formas de actuar, pensando por ti misma y ejercitando habilidades de manera diferente.CONCRETA.- Define unos objetivos cuantificables, las medidas que tendrás que tomar para alvanzarlo (volver a estudiar,trabajar más, enfrentarte a tus miedos, culpa, etc.), así como un plazo para conseguirlos.Eso sí, trata de que sean controlables y realistas (que te ganes la lotería no lo es).VISUALIZA TU NUEVA VIDA.- Imagina dónde vives, qué trabajo tienes, como es tu apariencia, etc.
Así que la vida sigue y hay que ver hacia adelante, ¿más consejos? Visita mi BLOG!
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Acabas de finalizar una relación y enfrentarse a esa circunstancia y asimilar la sensación de pérdida puede se bastante duro, pero sólo momentáneamente. Piensa que frente a ti tienes una etapa nueva y esperanzadora en la que tú serás el responsable de tu felicidad. Se abren ante ti muchas posibilidades.
Sí estás sola, se acabó la excusa de culpar a otros de tu insatisfacción. Aprovecha para reflexionar sobre lo que quieres para ti de ahora en adelante en tu nueva vida. Será positivo en todos los aspectos, incluso si se presenta la ocasión de iniciar una nueva relación.A continuación, encontrarás varios ejercicios para iniciar esta nueva etapa:DEFINE LO QUE QUIERES.- Hazte preguntas como: ¿Qué espero de mi vida?, ¿Qué clase de persona quiero ser?, ¿Cómo debo actuar y sentir si quiero ser así?, ¿Qué obstáculos tendré que vencer para lograrlo?.DESARROLLA TU PODER PERSONAL.- Reflexiona acerca de lo que consideras éxito: dinero, una casa bonita, paz espiritual, amor, hijos, educación, un buen trabajo, confianza en ti mismo, no tener miedo… No te juzgues al hacerlo y no dejes que te influyan las opiniones de los demás.IMAGINATE EN UNA SITUACIÓN LÍMITE.- Piensa qué harías si sólo te quedaran tres meses de vida o qué te gustaría haber hecho si estuvieras al final de tu existencia. ¿Qué deseos te has negado a ti mismo?.TEN PACIENCIA.- Si hasta ahora has vivido de una forma “reactiva”, ten paciencia y no te desanimes a la primera dificultad. Piensa que estás aprendiendo nuevas formas de actuar, pensando por ti misma y ejercitando habilidades de manera diferente.CONCRETA.- Define unos objetivos cuantificables, las medidas que tendrás que tomar para alvanzarlo (volver a estudiar,trabajar más, enfrentarte a tus miedos, culpa, etc.), así como un plazo para conseguirlos.Eso sí, trata de que sean controlables y realistas (que te ganes la lotería no lo es).VISUALIZA TU NUEVA VIDA.- Imagina dónde vives, qué trabajo tienes, como es tu apariencia, etc.
Así que la vida sigue y hay que ver hacia adelante, ¿más consejos? Visita mi BLOG!
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Dos errores que no puedes permitir si deseas una relación sana
Por-> Mujer Feliz, ¿Más artículos? Visita mi BLOG!
Cuando una pareja decide convivir, empieza una fase muy diferente a la del noviazgo en la que, además de compartir más tiempos juntos, también deben compartirse responsabilidades familiares…, económicas, sentar una buena base para la convivencia es fundamental para la buena marcha de la relación y en este sentido, como advierte Virginia Satir, experta en terapia familiar, hay que desterrar ciertas conductas erróneas que amenazan su supervivencia. Toma nota:EL CHANTAJE EMOCIONAL.- Es una forma de manipulación, en la que una persona a la que queremos (la pareja) nos amenaza directa o indirectamente con castigarnos de alguna manera (con enfado, desprecio, rechazo tipo “ya no te quiero”…) si no hacemos lo que ella o él quiere. Suele utilizar frases en las que pone en duda el afecto que le profesamos, por ejemplo: “Si en realidad me quieres, harás lo que te digo”, o “Si no me llevas contigo, quiere decir que no me quieres”, etc. Esta práctica denota inseguridad en quien lo practica y servidumbre en quien lo padece.LA TÉCNICA DE LA BOLA DE CRISTAL.- Parte de la creencia de que si alguien quiere a una persona, ésta sabe qué necesita, qué piensa, qué quiere y debe, por tanto, actuar en consecuencia. Si no ocurre eso, entonces se interpreta lo que esa persona no te quiere. Un planteamiento, desde luego, muy discutible que origina innumerables reproches y discusiones.
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Cuando una pareja decide convivir, empieza una fase muy diferente a la del noviazgo en la que, además de compartir más tiempos juntos, también deben compartirse responsabilidades familiares…, económicas, sentar una buena base para la convivencia es fundamental para la buena marcha de la relación y en este sentido, como advierte Virginia Satir, experta en terapia familiar, hay que desterrar ciertas conductas erróneas que amenazan su supervivencia. Toma nota:EL CHANTAJE EMOCIONAL.- Es una forma de manipulación, en la que una persona a la que queremos (la pareja) nos amenaza directa o indirectamente con castigarnos de alguna manera (con enfado, desprecio, rechazo tipo “ya no te quiero”…) si no hacemos lo que ella o él quiere. Suele utilizar frases en las que pone en duda el afecto que le profesamos, por ejemplo: “Si en realidad me quieres, harás lo que te digo”, o “Si no me llevas contigo, quiere decir que no me quieres”, etc. Esta práctica denota inseguridad en quien lo practica y servidumbre en quien lo padece.LA TÉCNICA DE LA BOLA DE CRISTAL.- Parte de la creencia de que si alguien quiere a una persona, ésta sabe qué necesita, qué piensa, qué quiere y debe, por tanto, actuar en consecuencia. Si no ocurre eso, entonces se interpreta lo que esa persona no te quiere. Un planteamiento, desde luego, muy discutible que origina innumerables reproches y discusiones.
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Los sexologos recomiendan
Por: Sexóloga Experimentada.- VISITA MI BLOG, ES GRATIS!
• Respeto mutuo• Olvídate del típico “Si me quisiera, sabría lo que me gusta”. Es un billete asegurado a la frustración.• Dejate sorprender. El buen sexo también tiene que ver con la actitud.• Imaginate sexy. Comportate sexy. Te sentirás sexy.• Dale unas vacaciones a la postura del misionero. Ellos suelen ser visuales, y por ende, a él le encantará contemplarte de otro modo.• Alabalense. Cuando se sienten como reyes y reinas suelen mejorar.5 películas para ver en pareja• Kinsey (Bill Condon, 2004)• El imperio de los sentidos (Nagisa Oshima, 1976)• 40 días y 40 noches (Michael Lehmann, 2002)• Sofía (Alejandro Doria, 1987)• 9 semanas y media (Adrian Lyne,1986)
5 discos para escuchar en la cama• Agaetys Byrjun, Sigur Ros• I’m your man, Leonard Cohen• 69 Love Songs, The Magnetic Fields• Forbidden Fruit, Nina Simone• I am a bird now, Antony and the Johnsons
5 libros para encender el fuego:• Lo bello y lo triste, de Yasunari Kawabata• Kamasutra Universal, de Chimo Fernández de Castro• Venus en la India, de Charles Deveraux• Afrodita, de Isabel Allende• Como pidiendo agua, de Susana Román
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• Respeto mutuo• Olvídate del típico “Si me quisiera, sabría lo que me gusta”. Es un billete asegurado a la frustración.• Dejate sorprender. El buen sexo también tiene que ver con la actitud.• Imaginate sexy. Comportate sexy. Te sentirás sexy.• Dale unas vacaciones a la postura del misionero. Ellos suelen ser visuales, y por ende, a él le encantará contemplarte de otro modo.• Alabalense. Cuando se sienten como reyes y reinas suelen mejorar.5 películas para ver en pareja• Kinsey (Bill Condon, 2004)• El imperio de los sentidos (Nagisa Oshima, 1976)• 40 días y 40 noches (Michael Lehmann, 2002)• Sofía (Alejandro Doria, 1987)• 9 semanas y media (Adrian Lyne,1986)
5 discos para escuchar en la cama• Agaetys Byrjun, Sigur Ros• I’m your man, Leonard Cohen• 69 Love Songs, The Magnetic Fields• Forbidden Fruit, Nina Simone• I am a bird now, Antony and the Johnsons
5 libros para encender el fuego:• Lo bello y lo triste, de Yasunari Kawabata• Kamasutra Universal, de Chimo Fernández de Castro• Venus en la India, de Charles Deveraux• Afrodita, de Isabel Allende• Como pidiendo agua, de Susana Román
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El camino para el amor
POR-> Fémina, VISITA MI BLOG!
Solo cuando estas bien contigo mismo puedes estar bien con los demás. Solo cuando manejas tu soledad, puedes manejar una relación.
Necesitas valorarte para valorar, quererte para querer, respetarte para respetar, y aceptarte para aceptar, ya que nadie da lo que no tiene dentro de sí.
Ninguna relación te dará la paz que tú tienes que crear en tu interior. Ninguna relación te brindará felicidad que tú no construyas. Sólo podrás ser feliz con otra persona cuando seas capaz de decirle con total convencimiento: ‘No te necesito para ser Feliz.’
Sólo podrás amar siendo independiente, hasta el punto de no tener que manipular ni manejar a los que dices querer. Sólo se podrá ser feliz cuando dos personas felices se unen para compartir su felicidad, no para hacerse felices la una a la otra.
Para amar necesitas una humilde autosuficiencia, necesitas autoestima y la práctica de una libertad responsable, Pretender que otra persona nos haga felices y llene todas nuestras expectativas es una fantasía narcisista que solo trae frustraciones.
Por eso, ámate mucho, madura, y el día que puedas decirle al otro: ‘Sin ti la paso bien’… ese día estarás en mejores condiciones para vivir en pareja. Buscamos una pareja muchas veces para escapar de nuestra soledad. No nos sentimos bien estando solos y parece que sin otro ser, nuestra vida no tuviera sentido.
Para sentirnos valiosos, importantes y necesarios nos abrazamos a una relación y si ésta se rompe, nos sentimos morir un poco. ¿Por qué buscamos muletas? ¿Por qué creemos que solo estando en pareja podemos lograr sentirnos felices?
Podemos empezar a trabajar con nuestro interior. Podemos aprovechar nuestra soledad para crecer por dentro. Podemos comenzar de pronto algo que veníamos postergando por falta de tiempo. Podemos darnos cuenta que somos importantes, más allá de nuestra pareja.
Solo estando bien por dentro podemos atraer a nuestra vida personas valiosas. Nuestra autoestima se refleja en nuestras compañías y es por eso que muchas veces nos preguntamos porque estamos al lado de esa persona, por qué nos gobiernan, nos manejan y hacen con nosotros lo que quieren.
Debemos aprender a querernos, a mimarnos, y por sobre todo debemos todos los días agregar una cuota más de amor a nosotros mismos. Para poder amar a otra persona primero tenemos que aprender a amarnos.
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Solo cuando estas bien contigo mismo puedes estar bien con los demás. Solo cuando manejas tu soledad, puedes manejar una relación.
Necesitas valorarte para valorar, quererte para querer, respetarte para respetar, y aceptarte para aceptar, ya que nadie da lo que no tiene dentro de sí.
Ninguna relación te dará la paz que tú tienes que crear en tu interior. Ninguna relación te brindará felicidad que tú no construyas. Sólo podrás ser feliz con otra persona cuando seas capaz de decirle con total convencimiento: ‘No te necesito para ser Feliz.’
Sólo podrás amar siendo independiente, hasta el punto de no tener que manipular ni manejar a los que dices querer. Sólo se podrá ser feliz cuando dos personas felices se unen para compartir su felicidad, no para hacerse felices la una a la otra.
Para amar necesitas una humilde autosuficiencia, necesitas autoestima y la práctica de una libertad responsable, Pretender que otra persona nos haga felices y llene todas nuestras expectativas es una fantasía narcisista que solo trae frustraciones.
Por eso, ámate mucho, madura, y el día que puedas decirle al otro: ‘Sin ti la paso bien’… ese día estarás en mejores condiciones para vivir en pareja. Buscamos una pareja muchas veces para escapar de nuestra soledad. No nos sentimos bien estando solos y parece que sin otro ser, nuestra vida no tuviera sentido.
Para sentirnos valiosos, importantes y necesarios nos abrazamos a una relación y si ésta se rompe, nos sentimos morir un poco. ¿Por qué buscamos muletas? ¿Por qué creemos que solo estando en pareja podemos lograr sentirnos felices?
Podemos empezar a trabajar con nuestro interior. Podemos aprovechar nuestra soledad para crecer por dentro. Podemos comenzar de pronto algo que veníamos postergando por falta de tiempo. Podemos darnos cuenta que somos importantes, más allá de nuestra pareja.
Solo estando bien por dentro podemos atraer a nuestra vida personas valiosas. Nuestra autoestima se refleja en nuestras compañías y es por eso que muchas veces nos preguntamos porque estamos al lado de esa persona, por qué nos gobiernan, nos manejan y hacen con nosotros lo que quieren.
Debemos aprender a querernos, a mimarnos, y por sobre todo debemos todos los días agregar una cuota más de amor a nosotros mismos. Para poder amar a otra persona primero tenemos que aprender a amarnos.
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Volver a Intentarlo
Por-> Ave Fénix, VISITA MI BLOG!
Es importante tomar conciencia que la vida nos otorga siempre una nueva oportunidad para volverlo a intentar. Sin importar cuantas veces necesitemos hacerlo siempre hay una nueva oportunidad, aun si necesitamos empezar de nuevo.
Cualquier obstáculo que estaba en nuestro camino apenas un minuto antes, ha sido modificado por el paso del tiempo y nuestra interacción con él, y ahora nos encontramos ante una situación diferente en la cual podemos aprender algo nuevo, probar una nueva estrategia, y alcanzar mayores niveles de autorrealización.
Al encarar las situaciones que se nos presentan en la vida bajo esta óptica, descubrimos que nos otorga un gran poder el simple hecho de considerar que en la vida siempre tenemos la oportunidad de pasar la página de nuestro libro, y encontrar una página en blanco sobre la cual comenzar nuevamente.
Esto nos conecta con la increíble libertad que nos espera al experimentar la novedad tras cada nuevo instante en nuestras vidas, nos hace sentir que podemos lograr cualquier cosa mientras continuemos intentándolo, y nos revela el verdadero secreto del poder que se encuentra tras volver a intentarlo.Aprender de los erroresEn este camino resulta deseable aprender a ser sensibles para escuchar las señales internas que intentan decirnos que algo no está funcionando correctamente. La frustración y el resentimiento son solo algunas de estas señales.
El propósito de estas emociones es simplemente señalarnos que el camino que nos empeñamos en seguir, no nos lleva a donde queremos llegar.
No nos dicen que no podemos triunfar en lo que nos proponemos, pero reconocerlas nos permite admitir que algo necesita modificarse (generalmente dentro de nosotros, Ej. Nuestra Actitud), y al hacerlo nos colocamos en la ventajosa posición de aprender nuevas maneras de lograrlo.
FluirEn el universo todo fluye sin resistencia, y así también puede ser en nuestras vidas. Si alguna vez encontramos resistencia a ese natural fluir de la vida, es generalmente un mensaje que nos indica que necesitamos aprender algo nuevo.
La resistencia es frecuentemente causada por algo que aun no sabemos. Y somos nosotros quienes creamos esa resistencia, cuando nos aferramos a una idea que aun no reconocemos como necesaria de ampliar.
Reconocer lo anterior nos permite relajarnos para darle oportunidad al conocimiento que necesitamos de fluir hacia nosotros, y aprender lo que necesitamos saber. Luego podremos fluir nuevamente con nuestro nuevo conocimiento.
Amo a este planeta y lo cuido como a mi propio cuerpo. Elijo actuar desde mi lucidez y mi paz interior.
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Es importante tomar conciencia que la vida nos otorga siempre una nueva oportunidad para volverlo a intentar. Sin importar cuantas veces necesitemos hacerlo siempre hay una nueva oportunidad, aun si necesitamos empezar de nuevo.
Cualquier obstáculo que estaba en nuestro camino apenas un minuto antes, ha sido modificado por el paso del tiempo y nuestra interacción con él, y ahora nos encontramos ante una situación diferente en la cual podemos aprender algo nuevo, probar una nueva estrategia, y alcanzar mayores niveles de autorrealización.
Al encarar las situaciones que se nos presentan en la vida bajo esta óptica, descubrimos que nos otorga un gran poder el simple hecho de considerar que en la vida siempre tenemos la oportunidad de pasar la página de nuestro libro, y encontrar una página en blanco sobre la cual comenzar nuevamente.
Esto nos conecta con la increíble libertad que nos espera al experimentar la novedad tras cada nuevo instante en nuestras vidas, nos hace sentir que podemos lograr cualquier cosa mientras continuemos intentándolo, y nos revela el verdadero secreto del poder que se encuentra tras volver a intentarlo.Aprender de los erroresEn este camino resulta deseable aprender a ser sensibles para escuchar las señales internas que intentan decirnos que algo no está funcionando correctamente. La frustración y el resentimiento son solo algunas de estas señales.
El propósito de estas emociones es simplemente señalarnos que el camino que nos empeñamos en seguir, no nos lleva a donde queremos llegar.
No nos dicen que no podemos triunfar en lo que nos proponemos, pero reconocerlas nos permite admitir que algo necesita modificarse (generalmente dentro de nosotros, Ej. Nuestra Actitud), y al hacerlo nos colocamos en la ventajosa posición de aprender nuevas maneras de lograrlo.
FluirEn el universo todo fluye sin resistencia, y así también puede ser en nuestras vidas. Si alguna vez encontramos resistencia a ese natural fluir de la vida, es generalmente un mensaje que nos indica que necesitamos aprender algo nuevo.
La resistencia es frecuentemente causada por algo que aun no sabemos. Y somos nosotros quienes creamos esa resistencia, cuando nos aferramos a una idea que aun no reconocemos como necesaria de ampliar.
Reconocer lo anterior nos permite relajarnos para darle oportunidad al conocimiento que necesitamos de fluir hacia nosotros, y aprender lo que necesitamos saber. Luego podremos fluir nuevamente con nuestro nuevo conocimiento.
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